Гипноз широко известен благодаря сценическим представлениям, в которых людей уговаривают попасть в затруднительные ситуации. Как выясняется, шоу такого типа не имеет ничего общего с реальной работой законных практикующих: профессиональные гипнотизеры помогли людям бросить курить, сбросить вес, справиться с тревогой и справиться с болью, среди прочего. Гипноз, впервые обнаруженный в конце 1700-х годов, предполагает использование силы разума для воздействия на восприятие и поведение человека.
Гипноз имеет долгую историю
Слово «гипнотизировать» пришло от немецкого врача 18 века Франца Месмера. Он утверждал, что через тело проходит особая магнитная жидкость, и эту идею он назвал животным магнетизмом.
Месмер предположил, что закупорка или недостаток жидкости вызывает множество состояний — и магниты могут помочь, увеличивая эту жидкость. Интересно, что у него, возможно, был некоторый успех: некоторым пациентам якобы помогло и стало лучше, несмотря на предыдущие диагнозы, которые указывали на то, что они будут серьезно болеть до конца своей жизни.
В конце концов Месмер понял, что может достичь тех же результатов без использования магнитов, просто возложив руки на пациентов. На самом деле, не магниты или его прикосновение давали положительные результаты — это была сила внушения. Пациенты смягчали свои симптомы с помощью своего разума.
Шотландский хирург Джеймс Брэйд позже стал известен как «отец гипноза» и был первым, кто использовал термин «гипноз» в своей книге 1843 года «Нейрипнология» (Neurypnology).
Гипноз, как метод воздействия на сознание, вызывает интерес у многих специалистов в области медицины и психологии. Врачи отмечают, что одним из завораживающих фактов является способность гипноза облегчать хроническую боль. Исследования показывают, что гипнотические техники могут значительно снизить уровень болевых ощущений у пациентов. Кроме того, гипноз используется для лечения фобий и тревожных расстройств, что подтверждается положительными результатами в клинической практике. Врачи также подчеркивают, что гипноз может улучшать качество сна, помогая людям справляться с бессонницей. Еще одним интересным аспектом является то, что гипноз может активировать ресурсы подсознания, что способствует личностному росту и повышению уверенности в себе. Наконец, гипноз применяется в стоматологии для уменьшения страха и дискомфорта во время процедур, что делает его ценным инструментом в практике врачей.
Практики могут присоединяться к профессиональным организациям
Хотя есть квалифицированные, опытные гипнотизеры, обычно это ярлык, который может использовать почти каждый. Поскольку не существует единого руководящего органа, который устанавливал бы стандарты для аттестации гипноза, важно узнать об обучении конкретного гипнотизера, если вы собираетесь работать с ним. Сколько лет он практикует, скольким людям он помог в принципе и в похожей с вами ситуации. Попросите его рассказать об обучении или проверьте доступную в интернете информацию.
Вы все под контролем
Находясь под гипнозом, люди глубоко расслабляются. В этом состоянии они более открыты для предложений и изменений, которые могут привести к положительным результатам. Вместо того, чтобы контролировать людей, гипноз фактически дает людям больший контроль над своим разумом и телом.
Марат Рифкатович Шафигуллин, гипнотизер с лицензией, рассматривает лечение гипнозом как сотрудничество между клиентом и гипнотизером. «Если вы не хотите вносить изменения, это не сработает», — говорит он. «У вас есть замок и ключ к вашему подсознанию и сознанию, и только вы можете открыть или закрыть дверь».
Помогая людям определить, что мешает их прогрессу и как переосмыслить эти проблемы, центр Доктора Шафигуллина уже 20 лет помогает клиентам находить ответы внутри себя. «Работа вместе, построение доверия и общение — вот где происходят изменения», — отмечает он.
Читайте также:
Распространенное заблуждение о гипнозе: он может заманить людей в ловушку гипнотического состояния или заставить их делать что-то против своей воли, как в случае с глупыми сценическими шоу. Но даже если практикующий не выводит вас из гипноза, вы можете быстро выйти из него естественным путем — либо заснув, либо вернувшись в неизмененное состояние сознания.
Гипноз всегда вызывал у людей живой интерес и множество вопросов. Многие считают его магией, но на самом деле это научно обоснованный процесс. Один из завораживающих фактов — способность гипноза облегчать боль. Исследования показывают, что гипнотерапия может быть эффективной альтернативой медикаментозному лечению. Другой интересный момент — это то, что не все могут быть гипнотизированы. Около 10% людей не поддаются гипнозу, что связано с их личностными особенностями. Также стоит отметить, что гипноз может помочь в борьбе с вредными привычками, такими как курение или переедание. Многие отмечают, что после сеансов гипноза чувствуют себя более расслабленными и уверенными. Наконец, гипноз может использоваться для улучшения памяти и концентрации, что делает его полезным инструментом в обучении и профессиональной деятельности. Эти факты подчеркивают, насколько многогранным и полезным может быть гипноз в жизни человека.
Он может дополнять традиционную медицину
Гипноз не заменяет лечение, необходимое с медицинской точки зрения. Тем не менее, это может быть полезно как дополнение к современным практикам. Исследования показывают, что лечение гипнозом может помочь в лечении бессонницы, научить людей отказаться от вредных привычек и уменьшить побочные эффекты, которые сопровождают многие фармакологические методы лечения, многие психические расстройства, психосоматические состояния. Хотя гипноз постепенно завоевал все большее признание среди медицинских (и стоматологических) сообществ, некоторые утверждают, что он все еще недостаточно используется. По мере того как медицинские работники узнают больше о потенциальных преимуществах гипноза, он может стать более распространенным в обычных областях.
Гипноз имеет пределы
Эта практика не является волшебным методом или волшебной таблеткой, и ее практикующие не творят чудес. «Люди, ищущие простые решения, скорее всего, не добьются успеха», — говорит Марат Рифкатович Шафигуллин. На протяжении многих лет он работал с клиентами по целому ряду вопросов, в том числе по разным направлениям от врачей. Лечит гипнозом различные психосоматические болезни, а также невротические состояния, вызванные детскими страхами, обидами и чувством вины, применяя гипнотерапию, психоанализ и когнитивно–поведенческую терапию.
Хотя многие из нас могут извлечь выгоду из гипноза, он подходит не всем. Если кто-то страдает нелеченным психическим заболеванием, которое связано с химическим дисбалансом в мозге, Марат Шафигуллин говорит, что не лечит его. Однако, когда потенциальный клиент получает надлежащую медицинскую помощь, Марат Шафигуллин проконсультируется с его психиатром или поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что это безопасно.
Еще одна ситуация, в которой он крайне осторожен: когда родители приводят своих детей, не сказав им, они получают гипноз. Марат Шафигуллин честно разговаривает с детьми и спрашивает их, согласны ли они на лечение. В противном случае он уважает их решение и не пойдет против него. И, отмечает он, это все равно не сработает. Без их желания «вы могли бы заплатить мне миллион долларов, и я бы всеравно не смог их изменить», — говорит он.
Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.
Вопрос-ответ
Кого не берет гипноз?
Совсем не поддаются гипнозу психопаты и больные психозами. Специалисты не берут людей с серьезными психическими расстройствами на сеансы гипнотерапии, так как гипноз может им навредить. Внушаемым человек может быть и без гипноза. Например, самыми внушаемыми являются дети.
Как на самом деле работает гипноз?
Механизм работы гипноза до конца не изучен. Известно, что в момент, когда мозг гипнотизируемого переключен на альфа-ритмы, гипнотизер вносит изменения в подсознательную программу действий человека с помощью внушения. Когда пациент приходит в себя, начинает работать новая программа мышления и поведения.
Что даёт гипноз человеку?
Гипноз увеличивает вероятность появления ложных воспоминаний, успешность введения в гипноз определяется не только навыком гипнотизёра, но и гипнабельностью испытуемого, загипнотизированные люди сохраняют память, способны лгать, сопротивляться внушениям, гипноз не может заставить людей проявлять несвойственную им
Кого нельзя вводить в гипноз?
Под запрет проведения гипноза попадают все заболевания головного мозга, а именно психические расстройства: параноидные и параноидальные синдромы, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз. Это связано со значимыми нарушениями мышления, а именно ассоциативного, у таких больных.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как обратиться к гипнозу, убедитесь, что вы понимаете, как он работает. Изучите основные принципы и техники гипноза, чтобы иметь реалистичные ожидания от процесса и избежать недопонимания.
СОВЕТ №2
Если вы хотите попробовать гипноз для решения определенной проблемы, например, для снижения стресса или борьбы с вредными привычками, выберите квалифицированного специалиста. Проверьте его лицензии и отзывы клиентов, чтобы гарантировать безопасность и эффективность процедуры.
СОВЕТ №3
Не забывайте о том, что гипноз не является панацеей. Он может быть полезным инструментом, но для достижения наилучших результатов его следует сочетать с другими методами, такими как психотерапия, медитация или занятия спортом.
СОВЕТ №4
Будьте открытыми к опыту и не бойтесь задавать вопросы. Если вы решите пройти сеанс гипноза, обсудите свои опасения и ожидания с гипнотерапевтом, чтобы создать комфортную атмосферу и повысить эффективность сеанса.
