Рефлексотерапия для зрения — это распространенный метод массажа, который заключается в иглоукалывании в точки акупунктуры или их стимуляции легкими нажатиями и поглаживаниями. Ее используют как нетрадиционную медицину уже более двух тысяч лет. Была основана древними китайцами и актуальна до сих пор. Процедуру также называют акупунктура.
Польза акупунктуры
Китайские жители считают, что данный метод наиболее эффективен при устранениях причин заболеваний. При воздействии на определенную точку ускоряется кровообращение и в крови повышается концентрация эндорфинов — эндогенных опиатов, которые очень активные при утолении боли, следовательно, глаза ощущают себя лучше, спадает напряжение и усталость. Также это используется для повышения остроты зрения. Многие болезни можно излечить иглоукалыванием, только вот не всегда удается полностью восстановить зрение. Зато с помощью правильных и регулярных массажей возможно остановить, например, прогресс близорукости. Этот метод будет полезен не только для больных пациентов, но и для здоровых в качестве профилактики недуга. Но не следует переусердствовать, ведь из-за незнания правил можно навредить себе.
Врачи отмечают, что акупунктура может быть полезным дополнением к традиционным методам лечения глазных заболеваний. Исследования показывают, что данная практика способствует улучшению кровообращения и снижению напряжения в глазах, что может помочь при таких состояниях, как синдром сухого глаза и усталость глаз. Специалисты подчеркивают, что акупунктура не заменяет медицинское лечение, но может использоваться как вспомогательный метод для облегчения симптомов. Важно, чтобы процедуры проводились квалифицированными специалистами, что гарантирует безопасность и эффективность. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для более глубокого понимания механизмов действия акупунктуры на здоровье глаз.
Как проводится процедура?
Во время процедуры используются разные инструменты, кремы, согревающие средства, пластыри или мануальный способ. Так как изначально для массажа использовались иглы, они стали главным традиционным атрибутом. Они бывают с заостренным и закругленным концом. Первые иглы изготавливали с золота или серебра, считалось, что каждый метал имеет определенное воздействие на организм. Но со временем люди стали использовать нержавеющую сталь, потому что она дольше сохраняется в хорошем состоянии и не тупится. Также можно делать процедуру в домашних условиях, используя одни руки. Популярность приобрели самомассажи. Таким способом человек возвращает силы после тяжелого дня, может расслабиться и приготовиться ко сну. Восстанавливающие точки при близорукости сосредоточены вокруг глаз, на ладонях и стопах.
Длина игл для рефлексотерапии варьируется от нескольких миллиметров до сантиметров. Самую длинную иглу использовали для остановки кровотечения, ее размер составляет 73 сантиметра.
Точки акупунктуры
На теле человека уйма точек, но важно выделить те, которые предназначены для глаз:
- На внутренней части ладони на расстоянии 60 миллиметров от запястья.
- На затылке в двух сантиметрах от кости в каждую сторону.
- Посередине между переносицей и внутренними уголками глаз.
- В пяти миллиметрах от наружного.
- Под нижним веком на уровне зрачка.
- В пяти миллиметрах от кончика брови, ближе к виску.
Акупунктура для глаз привлекает внимание многих людей, стремящихся улучшить зрение и общее состояние здоровья. Многие пациенты отмечают, что после сеансов чувствуют облегчение от усталости глаз, особенно те, кто много времени проводит за компьютером. Некоторые утверждают, что акупунктура помогает снизить давление в глазах и улучшить кровообращение, что может быть полезно при различных заболеваниях, таких как глаукома.
Однако мнения о методе разнятся. Некоторые скептики считают, что эффект может быть лишь плацебо, а научные исследования по этой теме все еще недостаточны. Тем не менее, многие практикующие врачи и пациенты подчеркивают, что акупунктура может служить хорошим дополнением к традиционным методам лечения. Важно помнить, что перед началом курса стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать оптимальный подход к лечению.
Точечный массаж
Для проведения акупунктурного массажа необходимо принять правильную позу. Сядьте ровно, поставьте локти на стол или бедра, если процедура проводится в области лица и шеи. Для удобства используют зеркало. Начинается массаж с разогрева рабочей зоны. Совершается поглаживания и мягкие надавливания. Уделите внимание окружности глаз, воздействуем давлением в направлении от внутреннего угла глаза к внешнему. Далее приступаем непосредственно к массажу. Совершаем мягкие надавливания на каждую из точек с постепенным увеличением интенсивности и небольшие круговые движения. Нужно делать 2—3 подхода, каждый длительностью 1—2 минуты.
Чтобы добиться эффекта, рефлексотерапия проводится курсами. Для детей достаточно одного раза на день, а взрослым 3—4 раза. Один курс длится от двух до трех недель далее следует перерыв длительностью в 10 дней. Потом следует повторный курс. Для точного месторасположения точки совершаем пробные надавливания в районе ее расположения. Нужное место то, в котором воздействие кажется наиболее чувствительным. Также необходимо научиться правильно прикладывать усилия. Специалисты отмечают, что ощущения должны быть приятными и расслабляющими. Ни в коем случае нельзя давить до чувства ломоты и боли в точке.
Су джок для глаз
Это метод, который входит в понятие акупунктурного массажа, только он более современный и основан на новом мировоззрении. Это духовное учение, подобное медитации, и имеет специфические теории. Зона работы во время процедуры — ладони и ступни. Считается, что они проектируют все органы тела в виде точек. Он полезен для улучшения зрения и используется, если нужно лечение близорукости. Поэтому нужно определить, где расположена проекция лица. Судя по теории метода, Су джок область, отвечающая за остроту зрения, находится на больших пальцах ступней и ладоней. Носу соответствует место схождения узора там, где он закручивается. Соответственно, глаза находятся чуть выше по бокам. Воздействовать на точки можно при помощи различных зерен: горох, черный перец. А с нарушением зрения, как близорукость и дальнозоркость, лучше всего справляется косточка гранта.
Вопрос-ответ
Как акупунктура может помочь при глазных заболеваниях?
Акупунктура может способствовать улучшению кровообращения и снятию напряжения в области глаз, что может помочь при таких заболеваниях, как сухость глаз, усталость и даже глаукома. Она также может помочь в снятии симптомов, связанных с аллергиями и воспалениями.
Читайте также:
Существуют ли противопоказания для акупунктуры глаз?
Да, существуют противопоказания. Акупунктура не рекомендуется при острых инфекциях глаз, серьезных травмах, а также при некоторых заболеваниях, таких как диабетическая ретинопатия или тяжелые формы глаукомы. Перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом.
Как проходит сеанс акупунктуры для глаз?
Сеанс акупунктуры для глаз обычно включает в себя размещение игл в определенных точках на теле, а не непосредственно вокруг глаз. Специалист может использовать различные техники, чтобы расслабить пациента и улучшить общее состояние. Сеанс длится около 30-60 минут, и пациент может почувствовать легкое покалывание или тепло в области игл.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом сеансов акупунктуры для глаз обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Это поможет определить, подходит ли вам этот метод лечения и какие точки следует прорабатывать в вашем случае.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состояние вашего зрения и общее самочувствие. Ведение дневника, в котором вы будете фиксировать изменения после сеансов акупунктуры, поможет вам и вашему врачу оценить эффективность лечения.
СОВЕТ №3
Не забывайте о комплексном подходе к здоровью глаз. Акупунктура может быть эффективной, но сочетание с правильным питанием, регулярными перерывами при работе за компьютером и упражнениями для глаз значительно усилит положительный эффект.
СОВЕТ №4
После сеансов акупунктуры старайтесь избегать чрезмерного напряжения глаз, например, длительного чтения или работы за экраном. Это поможет сохранить достигнутые результаты и улучшить общее состояние ваших глаз.
