Что делать при повышенной или пониженной кислотности желудка?

Повышенная или пониженная кислотность желудка – распространенная причина сбоев в организме, приводящая к различным патологиям. Желудочный сок является неотъемлемой частью пищеварения. При появлении изжоги и боли в животе следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.

Причины изменения уровня кислотности

Выделяют 2 категории причин, по которым повышается кислотность желудка:

К внешним относят следующие причины:

• частые стрессовые ситуации;
• неправильное питание;
• алкоголь;
• курение;
• побочное действие в результате приема некоторых медикаментов;
• последствия диеты.

Внутренними причинами являются:

• хронические патологии желудка;
• нарушение метаболического процесса.

Довольно часто повышенная кислотность желудка диагностируется у беременных женщин.

Врачи подчеркивают, что при повышенной кислотности желудка важно соблюдать диету, исключая острые, жареные и кислые продукты. Рекомендуется употреблять больше овощей, злаков и нежирного мяса. Также полезно пить минеральную воду без газа и herbal teas, которые могут помочь снизить уровень кислоты. В случаях пониженной кислотности специалисты советуют увеличить потребление белков, таких как мясо и рыба, а также кисломолочных продуктов. Важно также не забывать о регулярных приемах пищи, чтобы стимулировать выработку желудочного сока. Для обеих состояний врачи рекомендуют избегать стрессов и следить за режимом сна. При наличии симптомов, таких как изжога или боли в животе, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.

Признаки пониженной кислотности желудка. Как повысить кислотность желудка?🧐

Симптомы повышенного уровня кислотности

У пациентов с повышенной кислотностью желудка проявляются такие симптомы:

1. Тошнота и рвотные позывы, возникающие после еды.
2. Одышка.
3. Изжога, которая беспокоит длительное время.
4. Болевой синдром в груди.
5. Вздутие живота.
6. Суставная боль.
7. Головокружение.
8. Плохой аппетит.
9. Повышенная нервозность.
10. Снижение работоспособности.

Для того, чтобы узнать кислотность желудка, проводят специальный амбулаторный тест на определение уровня кислоты – pH-метрия. Также врачи используют следующие методы диагностики:

• рентген пищевода;
• манометрия пищеварительной системы;
• обследование с помощью эндоскопа;
• биопсия.

В большинстве случаев повышенная кислотность желудка – это один из симптомов гастрита. Тогда курс лечения направлен на то, чтобы снизить уровень кислотности.

Симптомы пониженного pH

Пониженная кислотность желудка характеризуется такими симптомами:

1. Часто беспокоит изжога.
2. Рвота после еды или приема лекарственных средств.
3. Ощущение тяжести в желудке.
4. Пищевые аллергии.
5. Запор или диарея.
6. Расслоение ногтей.
7. Сухость волос.
8. Низкий уровень гемоглобина.
9. Вздутие живота.
10. Снижение веса.

Дополнительными признаками пониженной кислотности являются угревая сыпь и частое возникновение грибковых болезней.

Повышенная или пониженная кислотность желудка — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди делятся своим опытом, как справляться с дискомфортом. При повышенной кислотности часто рекомендуют избегать острых и жирных блюд, отдавая предпочтение лёгким супам и кашам. Некоторые советуют пить минеральную воду или отвар из ромашки, чтобы облегчить состояние. В то же время, при пониженной кислотности акцент делают на употреблении кислых продуктов, таких как цитрусовые и квашеная капуста, которые могут стимулировать выработку желудочного сока. Также многие отмечают важность регулярного питания и избегания переедания. В целом, люди советуют прислушиваться к своему организму и при необходимости обращаться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.

Как понизить кислотность желудка?

Лечение высокого уровня кислоты заключается в использовании таких лекарственных средств:

1. Блокаторы протонного насоса. К ним относятся Омепразол и Лансопразол.
2. Гистаминоблокаторы. Зачастую врачи назначают Ранитидин и Фамотидин. Они приводят работу пищеварения в норму и уменьшают количество кислоты.
3. Противокислотные препараты. Самыми эффективными являются Алмагель и Маалокс. Их назначают при воспалении желудка и с целью нормализации уровня секреции соляной кислоты.

Для устранения боли в желудке специалисты выписывают Мотилиум или Домидон.

Известным средством для нейтрализации соляной кислоты считается пищевая сода. Однако специалисты рекомендуют не злоупотреблять ею при лечении.

Важно! Помимо лекарств от повышенной кислотности желудка врач обычно выписывает витамины.

Витаминный комплекс включает в себя:

• витамин A;
• никотиновая кислота;
• витамины группы B;
• фолиевая кислота.

Одним из важных витаминов является S-метилметионин. Его еще называют витамином U. Такой препарат назначают пациентам при различных заболеваниях пищеварительной системы. Он обладает противоязвенным эффектом, сохраняет целостность слизистых тканей.

Как повысить кислотность желудка?

Чтобы стабилизировать состояние пациента при пониженном pH желудка, врач назначает ряд препаратов:

• Пентагастрин;
• Цитохром C;
• Этимизол;
• Лимонтар.

Для устранения боли необходимо принимать Но-шпу или другие спазмолитики. Снять чувство тошноты можно с помощью таких препаратов:

• Церукал;
• Клометол;
• Метоклопрамид.

Довольно часто у пациентов с пониженным уровнем pH активируется хеликобактер пилори – вредоносная бактерия, вызывающая серьезную патологию – хеликобактериоз.  В таких случаях назначают антибиотики.

Медикаментозное лечение дополняется иммунными препаратами и приемом витаминов.

Какое питание должно быть при повышенной кислотности желудка?

При гастрите желудка с повышенной кислотностью важной частью курса терапии является соблюдение диеты.

Врачи рекомендуют исключить из рациона следующие продукты:

• копчености;
• специи;
• соусы;
• маринады;
• сладкие газированные напитки;
• черный хлеб;
• цитрусовые;
• фаст-фуд;
• бобовые культуры;
• ягоды;
• шоколад;
• мучные и кондитерские изделия;
• кофе;
• черный чай.

Меню при повышенной кислотности желудка должно состоять из следующих блюд:

• нежирные супы;
• куриное мясо;
• постная рыба;
• салаты из свежих овощей;
• яйца.

Разрешено употреблять нежирные молочные и кисломолочные продукты. Из напитков следует отдать предпочтение следующим:

• минеральная вода,
• кисели;
• компоты из сухофруктов;
• травяные чаи.

Минеральной воды необходимо выпивать от 6 до 8 стаканов регулярно. Она способствует выведению токсинов из организма и нейтрализации минеральных солей, также повышает защитные функции организма в борьбе с патологиями и различными инфекциями.

Обратите внимание! Запрещено пить минеральную воду во время приема пищи или сразу после него. Вода будет препятствовать нормальному функционированию органов пищеварения и разбавит желудочный сок, вызвав болевые ощущения.

Все блюда должны быть не слишком горячими. Их рекомендуется готовить на пару или тушить, но ни в коем случае не жарить. Питание при гастрите должно быть дробным. Нельзя ложиться спать на полный желудок, поскольку желудочный сок начнет подниматься по тракту вместо того, чтобы продвигаться вниз. Это вызовет увеличение количества кислотности.

Питание при пониженной кислотности желудка

Пациентам следует исключить такие продукты питания:

• ржаная выпечка;
• сдобные кондитерские изделия;
• гусиное и утиное мясо;
• семга и палтус;
• крепкий чай;
• копчености;
• пряности.

К допустимым продуктам относятся:

• обезжиренный творог;
• минтай и треска;
• овсяная и гречневая крупа;
• клубника и малина;
• цитрусовые;
• овощные бульоны.

Рекомендуется питаться в одно и то же время, предварительно составив график. Категорически запрещено переедание. Все блюда следует готовить на пару.

Лечение повышенной кислотности желудка народными средствами

Дополнением к лекарственной терапии может служить народная медицина. Их следует использовать только после согласования с лечащим врачом. Одним из эффективных средств является мед. Следует растворить 1 ст. л. меда в 100 мл воды. Такой напиток необходимо готовить и пить за полчаса до еды. Данное средство помогает улучшить состояние пациента при язве желудка или гастрите.

Хорошо себя зарекомендовал в борьбе с признаками повышенной кислотности желудка картофельный сок. Его следует выдавливать из свежих клубней и принимать перед едой. Начальная дозировка не должна превышать 25 мл. Постепенно ее можно увеличить до 100 мл. После приема средства рекомендуется прилечь на полчаса.

Устранить изжогу можно с помощью семян аниса. Для приготовления лечебной настойки следует измельчить семена, залить 1 л водки и настаивать 30 дней. В полученное средство добавить 300 г сахара и 5 г корицы. Смесь встряхнуть и процедить. Употреблять после еды по 40 г.

При болевом синдроме и изжоге рекомендуется использовать сок из листьев салата. Оно благоприятно воздействует на деятельность кишечника, ускоряет процесс регенерации слизистой и уменьшает количество кислоты. Достаточно пить по 2 ст. л.  такого сока в день.

Облегчить самочувствие пациент может с помощью настоев и отваров на основе лекарственных трав при повышенной кислотности желудка.

• Отвар из мяты. Для приготовления средства потребуется стакан мяты и 500 мл кипятка. Полученную смесь довести на слабом огне до кипения и варить на протяжении 10 минут, затем оставить отвар на полчаса. Принимать его следует не менее 6 раз в день по полстакана. Отвар обладает успокаивающим действием на слизистую желудка и усиливает метаболизм.
• Ромашковый чай. Достаточно залить 150 мл кипятка 1 ст. л. травы ромашки, приобретенной в аптеке. Настаивать полчаса. Принимать перед едой. Такой чай стабилизирует пищеварение.
• Отвар из травы зверобоя. Смешать 50 г травы со стаканом кипятка. Употреблять строго перед едой.
• Отвар на основе мяты, травы фенхеля и тмина. Необходимо взять все ингредиенты в одинаковых пропорциях, залить их кипятком и употреблять 2 раза в день по 100 мл перед приемом пищи.

• Отвар из алоэ и клюквенного сока. Взять оба компонента по 100 г и смешать с 200 мл кипяченой воды, добавить 1 ст. л. меда. Употреблять данное средство 3 раза в день по 1 ч. л. регулярно до полного исчезновения изжоги и отрыжки.

Также при высоком уровне кислотности желудка можно готовить отвар из полыни. Она обладает такими полезными свойствами:

1. Стимулирует функционирование желудка.
2. Увеличивает количество вырабатываемой желчи.
3. Снимает воспалительный процесс.
4. Имеет бактерицидный эффект.

Нюанс! Не рекомендуется применять во время лечения имбирь, подорожник и шиповник. В их состав входят вещества, которые раздражают слизистую желудка.

Лечение пониженной кислотности желудка народными средствами

Для повышения pH желудка в комплексе с медикаментами можно употреблять отвары, которые устраняют признаки гастрита. Хорошим эффектом обладает средство на основе полыни и травы тысячелистника. Оба компонента следует взять в пропорциях 4:1, перемешать, затем взять 1 ст. л.  Употреблять отвар по 50 мл не менее 3-х раз в день.

При болевых ощущениях в желудке эффективным средством является отвар из мелиссы в сочетании с ромашкой. Следует взять по 50 г каждого компонента и залить 500 мл кипятка. Оставить смесь в термосе на ночь. Утром процедить средство и пить по 150 г перед едой.

https://youtube.com/watch?v=p-8nUW1XjtA%3Ffeature%3Doembed

Людям с низким pH желудка рекомендованы к употреблению напитки из ягод шиповника и облепихи. Также разрешено пить абрикосовый сок за полчаса до еды.

Стоит отметить, что лимонник китайский полезен при повышенной и пониженной кислотности желудка. Он стабилизирует pH в необходимую сторону.

Повысить кислотность желудка можно с помощью настоя из меда, сока каланхоэ и водки. Для его приготовления следует взять по 150 г каждого компонента, тщательно их смешать и поставить полученное средство в темное место на 30 дней. Готовый настой употреблять каждый день по 30 г с утра натощак перед едой.

Для повышения кислотности желудка полезно употреблять настойку из грецких орехов. Достаточно измельчить 10 орехов, залить их 2 стаканами водки и держать в емкости из стекла на протяжении 14 дней. По истечении времени процедить средство и принимать по 50 г, разводя в половине стакана воды. Такая настойка снимает болевой синдром в желудке.

https://youtube.com/watch?v=THDbBbQXk-E%3Ffeature%3Doembed

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.

Вопрос-ответ

Как нормализовать кислотность желудка, если она понижена?

Необходимо на регулярной основе употреблять в пищу овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C, корень имбиря (имбирный чай), ферментированные овощи (квашенные), кисломолочные продукты.

Что надо пить при пониженной кислотности желудка?

Напитки, рекомендуемые к употреблению при гастрите с пониженной кислотностью: разбавленные сливки, кисели, компоты, соки из фруктов и ягод, не содержащих кислоты. Любителям кофе разрешается выпивать не более одной порции напитка в течение дня, какао нужно разбавлять молоком.

Как быстро снизить кислотность в желудке?

При повышенной кислотности желудка необходимо питание, включающее продукты, понижающие уровень pH. К таким продуктам относятся огурцы, картофель, морковь, сладкие яблоки, хурма. Основу питания должны составлять зерновые каши, легкие бульоны, нежирное мясо, сырые овощи и фрукты.

Что лучше снижает кислотность желудка?

При болезнях желудка с повышенной кислотностью основу лечебного рациона составляют рисовые, кукурузные, ячменные каши, овощные бульоны, нежирные сорта рыбы, нежирное мясо. Рекомендованы овощи и фрукты, в составе которых есть мягкая клетчатка: груши, бананы, огурцы, кабачки.

Советы

СОВЕТ №1

Для снижения кислотности желудка старайтесь избегать острых, жирных и жареных блюд. Вместо этого выбирайте легкие и питательные продукты, такие как отварные овощи, нежирное мясо и каши. Это поможет уменьшить раздражение слизистой оболочки желудка.

СОВЕТ №2

При повышенной кислотности полезно пить минеральную воду без газа, так как она может помочь нейтрализовать избыток кислоты. Рекомендуется также употреблять молочные продукты, такие как йогурт или кефир, которые могут облегчить симптомы.

СОВЕТ №3

Регулярные приемы пищи небольшими порциями помогут поддерживать уровень кислотности на стабильном уровне. Избегайте длительных перерывов между приемами пищи, чтобы не провоцировать избыточное выделение кислоты.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на стресс и его влияние на пищеварение. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить риск обострения проблем с кислотностью.