Межпозвоночная грыжа поясницы являет собой изменение межпозвоночного диска дегенеративного характера, характеризующееся, в первую очередь, нарушением его структуры и целостности. Позвоночник человека образован столбом из 24 позвонков, а между ними располагаются межпозвонковые диски. Каждый такой диск состоит из фиброзного внешнего гибкого кольца и пульпозного ядра (этим желеобразным веществом заполнена центральная часть каждого диска).
Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника признана самой часто встречающейся патологией данного участка позвоночного столба. Это обусловлено распределением нагрузки, которая приходится по большей части именно на нижнюю часть спины, а также различными травматическими факторами, поднятием тяжестей, длительной статической нагрузкой и прочими факторами. Патология проявляет себя, когда в следствие разрыва фиброзного кольца желеобразная часть межпозвонкового диска выпячивается за ее физиологические границы и начинает давить на нервные окончания. Этим объясняются симптомы, возникающие при грыже позвоночника – боли, в значительной мере ограничивающие физическую активность пациента, а в ряде случаев даже приводящие его к инвалидности.
Совет! Не тяните с визитом к врачу! Ведь если вы своевременно обнаружите у себя признаки грыжи и обратитесь к ортопеду, вам будет вовремя поставлен диагноз. Это значит, что грыжу поясничного отдела позвоночника можно будет полностью вылечить, то есть восстановить диск без операции, при помощи терапевтических методов лечения.
Однако, к сожалению, болезнь нередко оказывается замеченной пациентом на поздних стадиях. И это приводит его к острому мучительному болевому синдрому, который локализуется в пояснице и отдает в ногу.
И если болезнь не лечить, она постепенно приведет человека к ограничению подвижности. Заболевание может сопровождаться расстройствами стула, нарушениями мочеиспускания, снижением полового влечения и потенции. Разрыв грыжевого выпячивания часто сопровождается полным параличом ног – только одной или обеих.
Причины
Основной причиной формирования межпозвоночной грыжи рассматриваемого отдела считается остеохондроз. Однако, существуют и иные предрасполагающие к развитию этого состояния причины:
- нарушение обменных процессов в организме;
- разного вида травмы, в большей степени — при ДТП, а именно после резкого рывка головой кпереди;
- чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей (особенно рывковый), чересчур резкие наклоны;
- патология тазобедренного сустава, искривление позвоночного столба – в частности, сколиоз;
- ожирение;
- в ряде случаев — структурные изменения позвоночного столба при опухолевых процессах, сифилисе, врожденных аномалиях, сифилисе.
Сопутствующих факторов тоже немало:
- слабость мышц спины;
- инфекции;
- гиподинамия;
- вредные привычки;
- изменения возрастного характера;
- наследственные факторы;
- профессия, предполагающая длительное нахождение в положении «сидя» (секретарь, крановщик, водитель, программист и т. п.).
Важно! Перечисленные факторы приводят к ускоренному старению и быстрому износу тканей — хрящевой и костной – и это впоследствии становится причиной формирования межпозвоночного грыжевого выпячивания.
Врачи отмечают, что грыжа поясничного отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Основные симптомы включают боль в пояснице, иррадиирующую в ноги, онемение и слабость в конечностях. Эти проявления могут значительно ухудшить качество жизни пациента.
Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и медикаментозная терапия, часто оказываются эффективными на ранних стадиях заболевания. В случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов, врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство.
Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и своевременно обращались за медицинской помощью, так как это может предотвратить развитие серьезных осложнений. Регулярные физические нагрузки и правильная осанка также играют ключевую роль в профилактике грыжи.
Виды поясничной грыжи
Поясничную грыжу принято подразделять на два вида:
- L4-L5 – когда нервный корешок оказывается ущемленным между поясничными позвонками 4 и 5;
- L5-S1 – ущемление произошло между 1 крестцовым и 5 поясничным позвонками.
Это интересно! Так называемая грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника возникает из-за прорыва хрящевой ткани, который происходит внутрь позвонка из межпозвонкового диска. То есть имеет место вдавление хряща в кость (микро-перелом позвонка). Такое явление может возникнуть при непрочности костной ткани, например, при остеопорозе.
Признаки заболевания
При грыже рассматриваемой локализации могут отмечаться следующие симптомы:
- интенсивная боль в проекции крестца;
- чувство «тяжелых ног», общая слабость;
- болевой синдром, усиливающийся во время ходьбы и иррадиирующий в область бедер;
- скованность движений;
- в запущенных случаях – нарушения физиологичного функционирования мочеполовых органов;
- локальное онемение в нижних конечностях.
Болевой синдром по мере развития заболевания «эволюционирует» следующим образом:
- При начальной стадии развития патологии боль носит ноющий тупой характер, локализуется только в очаге поражения, усиливается при нагрузке и может совсем отсутствовать в покое.
- Болевые ощущения нарастают, распространяясь на мышцы поясницы.
- В процесс вовлекаются и нижние конечности, у пациента болят ноги, боль носит характер резкой с «прострелами». Может затрагивать разные отделы ноги, промежность.
Патологический процесс протекает в виде следующих стадий:
- Пролапс — минимальное смещение. Диск при отсутствии каких-либо деформаций может вернуться на место. Проявление болевого синдрома незначительное.
- Протрузия. Диск все еще ограничен позвонковыми телами, но уже претерпел еще одно, дополнительное смещение после того, как уже был сдвинут.
- Экструзия и секвестрация. Между позвонками провисает смещенное кнаружи ядро. Впоследствии капсула прорывается и вытекает наружу ее содержимое.
Без лечения при прогрессировании грыжи у пациента в пояснично крестцовом отделе нередко развивается люмбалгия позвоночника. Ее симптомы — острая «стреляющая» боль, моментально усиливающаяся при незначительных движениях и ограничение общей подвижности на длительный период. Больной иногда находится в данном состоянии в течение нескольких недель.
Грыжа поясничного отдела позвоночника — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Симптомы могут варьироваться от болей в спине до онемения и слабости в ногах. Люди описывают ощущение, будто «стреляет» в пояснице, особенно при движении или физической нагрузке. Некоторые отмечают, что боли усиливаются при длительном сидении или стоянии. Лечение часто включает консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и медикаменты, но в тяжелых случаях может потребоваться операция. Многие пациенты делятся положительным опытом восстановления после лечения, подчеркивая важность ранней диагностики и соблюдения рекомендаций врача. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть персонализированным.
Лечение
Одним из составляющих терапии данного недуга является его медикаментозное лечение.
- Средства из группы НПВС (Нестероидные противовоспалительные) подавляют активность того фермента, который вызывает в очаге воспаления болевые ощущения. К таким препаратам относятся Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Найз, Мелоксикам.
- Для повышения скорости тока лимфы и кровотока в отечном очаге хорошо подходят Актовегин, Берлитион и Пентоксифиллин.
- При помощи миорелаксантов удается снять мышечные спазмы: Тизанидин, Мидокалм, Сирдалуд, Диазепам, Тетразепам.
- Для стимулирования восстановления ткани хряща показаны хондропротекторы: Артрон комплекс, Хондролон и другие. Длительность курса определяет лечащий врач.
- То, как лечить грыжу позвоночника местно – определяется степенью тяжести симптоматики и характером патологических изменений. Средства, предназначенные для местного применения – это и мази, и компрессы, и гели. А при ущемлениях это может быть даже инъекционная блокада с кортикостероидами и новокаином. Вообще, очень многие местные средства содержат в своем составе новокаин, а также димексид.
- Лечебная гимнастика, а также физкультура (или, как ее называют сокращенно — лфк — при грыже поясничного отдела позвоночника) всегда должна проходить под строгим контролем специалиста, особенно это касается самых первых занятий. Ведь сам того не желая, пациент, занимающийся лечебной физкультурой при грыже, может усугубить течение процесса, неправильно выполняя упражнения. Ряд упражнений направлен на вытяжку позвоночного столба по вертикальной оси. Посредством вытяжки межпозвонковые промежутки расширяются, и диск возвращается в физиологическое положение.
Обратите внимание! Видео в конце этого текста демонстрирует основные принципы, по которым выполняется зарядка при грыже поясничного отдела позвоночника.
- Неплохим средством, облегчающим состояние больного при грыже поясничного отдела позвоночника, а иногда и способствующим восстановлению анатомического положения диска, является массаж, который должен производить только квалифицированный специалист!
- Если ваш врач назначает вам специальный корсет, то не пытайтесь сделать «еще лучше» и не носите его дольше того времени, что было назначено специалистом. Врач сказал надевать его на три часа в сутки – значит и нужно носить его не более трех часов. Иначе мышечный каркас спины «привыкнет» к тому, что напрягаться — нет необходимости, что дополнительно усугубит патологическое состояние.
- Электрофорез патологического очага с лекарственными препаратами способствует достаточно быстрому снятию отечности, воспаления и уменьшению интенсивности болевого синдрома. Его можно отнести к аппаратным методам терапии.
- Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника является, безусловно, крайней радикальной мерой – она бывает показана в том случае, когда острый процесс значительно ухудшил качество жизни пациента. Показаниями могут послужить:
- Сдавление нервных корешков, сопровождающееся парезом стопы и нарушением нормального функционирования работы органов мочевыделения.
- Некупируемый болевой синдром, сопровождающийся дистрофией и слабостью мышечного аппарата.
Виды оперативных вмешательств:
- Травматичная, «кровавая», но достаточно эффективная дискэктомия.
- Эндоскопическое вмешательство с микроразрезом. Характеризуется укороченным периодом реабилитации и низкой травматичностью.
- Суть лазерной вапоризации заключается в «выпаривании» при помощи лазера излишков вещества ядра диска. Малотравматична. Возможны рецидивы.
- Микродискэктомия проводится через мышечный разрез, длится около часа.
Народные средства
При грыжах лечение народными средствами может стать неплохим дополнением к основным методикам терапии. Выполняется по согласованию с врачом.
Важно! Все лекарственные препараты употребляются до приема пищи.
- Отвар коры осины помогает при лечении грыж. Готовится с помощью кипячения столовой ложки высушенной коры в 200 мл обычной воды. Принимают по 30-40 мл четырежды в день.
- Настой костянки каменной готовится легко – 1 ст. ложка высушенных листьев помещается в 200 мл только что закипевшей воды и охлаждается 4 часа. Процедив, принимайте отвар 3 р./день в равных количествах.
- Обезболивающая мазь из живицы на область поражения накладывается после ежедневных водных процедур. Для приготовления возьмите 0.5 кг высушенного корня окопника, 70 г. живицы сосновой, 300 мл. спирта 40% спирта и свиной жир (350 г). Корень измельчите в блендере, добавьте его в жир и оставьте на малом огне на 30 минут. Затем растопите живицу и добавьте в жир, не выключая огонь, перемешивайте в течение 10 мин. Готово!
- Для обезболивания смочите водой красную глину, оберните ее марлей и нагрейте до температуры 40 град. Зафиксируйте при помощи бинта в проекции грыжи. Снимите после полного высыхания. Метод очень хорошо работает!
Помните, что своевременно поставленный правильный диагноз поможет врачу быстро подобрать подходящее вам лечение, пройдя которое, вы долгие годы будете ощущать себя здоровым и полным сил человеком.
https://youtube.com/watch?v=JeFzlvYhHKk%3Ffeature%3Doembed
Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя грыжа поясницы?
Главным признаком межпозвоночной грыжи является боль. Поначалу не резкая, может быть ноющей, проходить при смене положения тела. Чем серьезнее стадия процесса – тем сильнее боль. Появляются прострелы, пациенту больно поворачивать корпус, ощущения усиливаются при физических нагрузках.
Куда отдает боль от грыжи поясничного отдела?
Частыми симптомами грыжи поясничного отдела являются боль в поясничной области, отдающая в ногу, онемение ноги, ограничение движений. Тяжелым осложнением данного заболевания становятся двигательные нарушения нижних конечностей: парез, паралич, нарушение функции тазовых органов.
Как понять, грыжа или защемление нерва?
Если у человека есть межпозвоночная грыжа, то симптомы защемления нерва немного отличаются. Например, в спокойном состоянии боль несильная, но не прекращающаяся. Если же вдруг человек чихнет, покашляет или выполнить какое-то физическое действие, то уровень боли заметно возрастет.
Советы
СОВЕТ №1
При первых признаках грыжи поясничного отдела, таких как боль в спине, онемение или слабость в ногах, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение к специалисту поможет избежать осложнений и назначить правильное лечение.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизит риск возникновения грыжи. Консультируйтесь с физиотерапевтом для выбора безопасных и эффективных упражнений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку и ergonomics рабочего места. Правильное положение тела при сидении и lifting heavy objects может значительно снизить нагрузку на поясничный отдел и предотвратить появление грыжи.
СОВЕТ №4
Избегайте длительного сидения и неподвижности. Делайте перерывы для разминки и легкой физической активности, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием в одном положении. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в спине.
