Во время беременности происходит перестройка организма женщины, которая затрагивает и глаза. Ухудшение зрения после родов может быть связано с нагрузкой, перенесенной во время родов или стать следствием параллельных патологий. Поэтому каждая женщина в ожидании ребенка должна пройти обследование у офтальмолога.
Причины ухудшения
В послеродовой период падает зрение из-за патологии, протекающих у будущих мам до беременности. Самыми распространенными являются:
- близорукость (наблюдается у четверти женщин);
- отслоение или разрывы сетчатки;
- миопатия обоих глаз;
- повышенное внутриглазное давление;
- кистозные образования сетчатки;
- высокое кровяное давление во время беременности;
- гестационный диабет.
После родов многие женщины замечают изменения в зрении, и это вызывает у них беспокойство. Врачи отмечают, что такие изменения могут быть связаны с гормональными колебаниями, которые происходят в организме после беременности. Увеличение уровня эстрогена и прогестерона может влиять на состояние глаз, вызывая временные нарушения, такие как сухость, размытость или даже незначительное ухудшение остроты зрения.
Специалисты подчеркивают, что в большинстве случаев эти изменения являются обратимыми и со временем проходят самостоятельно. Однако, если ухудшение зрения сохраняется или сопровождается другими симптомами, такими как боль или резкое ухудшение, необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что здоровье глаз требует внимания, особенно в период после родов, когда организм восстанавливается. Регулярные осмотры у офтальмолога помогут выявить возможные проблемы и своевременно их решить.
Почему это происходит?
Во время родов все органы испытывают очень большие нагрузки, в том числе и зрительные. От потуг могут лопнуть сосуды в глазных яблоках, возможно отслоение сетчатки и повышение внутриглазного давления. Если были проблемы с глазами, то они обостряются в послеродовой период. Поэтому важно проходить регулярные осмотры у офтальмолога, чтобы он вовремя выявил заболевание, назначил лечение или скорректировал способ родов. При серьезных отклонениях в органах показано кесарево сечение.
Диагностика
На первичном приеме врач выслушивает пациентку и выясняет нет ли хронических заболеваний, и как проходила беременность. После этого офтальмолог проводит такие исследования:
- Измерение внутриглазного давления при помощи тонометра.
- Определение четкости видения предметов. Для этого используют авторефрактомер.
- Проверка остроты зрения с применением специальных таблиц.
- Осмотр роговицы, хрусталика и радужной оболочки.
- Измерение артериального давления.
При отслоении сетчатки глаза или после лазерной коррекции зрения, до или во время беременности, в обязательном порядке должны проводить роженице кесарево сечение.
Многие женщины после родов замечают изменения в зрении, и это вызывает у них беспокойство. Некоторые отмечают, что стали хуже видеть вдаль или испытывают дискомфорт при чтении. Это может быть связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме во время беременности и после родов. Увеличение уровня гормонов, таких как эстроген, может влиять на состояние глаз, вызывая временные проблемы с фокусировкой.
Некоторые мамы делятся опытом, что после восстановления цикла и адаптации организма зрение постепенно возвращается в норму. Однако есть и те, кто сталкивается с более серьезными проблемами, такими как сухость глаз или ухудшение зрения, требующее обращения к врачу. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и при возникновении тревожных симптомов стоит проконсультироваться со специалистом. Забота о здоровье после родов включает в себя и внимание к зрению, что не следует игнорировать.
Методы лечения
После обследования проводят лечение, при этом учитывают, что в этот период женщина кормит грудью ребенка. Если зрение стало хуже из-за первичных заболеваний, терапию назначает профильный специалист, но в большинстве случаев состояние не требует вмешательства. Ключевые способы устранения проблем со зрением после родов, представлены в таблице:
| Патология | Особенности |
| Сухость глаз | Назначают специальные увлажняющие глазные мази и капли |
| Расплывчатое или нечеткое зрение | Если проблема вызвана утолщением роговицы из-за задержки жидкости, не предпринимают никаких мер, в отдельных случаях подбирают очки |
| Нарушение зрительных функций по причине гестационного диабета | Повышение уровня глюкозы в крови во время беременности может влиять на глаза |
| Терапию проводит эндокринолог |
Профилактика
Восстановить зрение, если оно село после родов, помимо предписаний офтальмолога, поможет выполнение специальной гимнастики для глаз, правильное питание, здоровый образ жизни и народные рецепты для остроты зрения. Полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек.
Витаминные комплексы
Вынашивание ребенка истощает организм женщины, поэтому для восстановления ей нужны витамины, которые способствуют укреплению всех органов, в том числе и зрительных. Для молодых мам рекомендованы такие витамины:
Читайте также:
- A. Недостаток ретинола значительно ухудшает зрение. Необходим не только для глаз, но и для кожи, зубов и волос.
- B1. Тиамин способствует восстановлению нервной системы.
- B6. Пиридоксин улучшает состояние мышц, в том числе и глазных, повышает уровень гемоглобина в крови.
- B9. Фолиевая кислота принимает участие в регенерации клеток.
- C. В послеродовой период аскорбиновая кислота повышает защитные силы организма.
- E. Токоферол способствует укреплению глазных мышц, зубной эмали, улучшает работу сердца.
- PP. Никотиновая кислота регулирует процесс кровоснабжения органов.
Чтобы получать необходимые витамины, советуют употреблять такие продукты, как:
- сыры мягких и твердых сортов;
- авокадо;
- жирная морская рыба;
- молочные продукты;
- яйца;
- свежие овощи, зелень;
- ягоды;
- говяжья или свиная печень.
Народные рецепты
- Сок черемши. При покраснении сосудов промывают глаза раствором сока и воды в пропорции 50:50.
- Мята. Настои растения применяют в виде примочек, закапывают глаза составом: 100 мл воды и капля мятного масла.
- Шиповник. Заваривают 2—3 столовых ложки плодов растения в термосе двумя литрами кипятка и настаивают около 8 часов. Рекомендуют принимать в течение дня по стакану настоя. Показан при дистрофии сетчатки.
- Морковь. Несколько корнеплодов пропустить через соковыжималку, пить по 100 мл два раза в день.
- Лук репчатый. Добавлять в свежем виде к салатам или бутербродам.
- Черника, клюква, брусника. Советуют и ягоды, и отжимать фреши. Пить по 250 г два раза в день. Способствуют укреплению зрения.
- Шафран. Натуральный антиоксидант, источник лютеина. Добавлять к блюдам для восстановления функций сетчатки.
Упражнения
Гимнастикой для глаз можно заниматься в любое удобное время. Занятия по 4—6 мин. значительно помогают улучшить зрение:
- Нарисовать на оконном стекле точку, попеременно смотреть на нее и на самый далекий предмет за окном.
- Крепко зажмурить глаза, досчитав до 5, открыть их. Повторять несколько раз.
- Закрывать глаза ладонями, не нажимая на веки и глазные яблоки. Через 4—6 сек. убрать ладони. Выполнять по 6—8 раз в течение месяца.
- Сидя и держа голову прямо, вращать только глазными яблоками. Рисовать мысленно любые цифры.
- Сомкнуть веки и слегка массировать их по направлению от наружного уголка глаза к переносице и обратно.
О зрении нужно заботиться до и во время беременности. Не следует чрезмерно нагружать глаза. Нужно употреблять в достаточном количестве полезные продукты, исключить эмоциональные перегрузки. Своевременные консультации с врачом и осмотры у офтальмолога помогут предупредить неприятные ощущения после родов, а иногда и избежать тяжелых патологий.
Вопрос-ответ
Какие причины могут привести к ухудшению зрения после родов?
Ухудшение зрения после родов может быть связано с несколькими факторами, включая гормональные изменения, стресс, усталость и недостаток сна. Также возможны временные изменения в состоянии глаз, такие как сухость или усталость, которые могут возникнуть из-за ухода за новорожденным и недостатка времени на отдых.
Когда следует обратиться к врачу при ухудшении зрения после родов?
Если ухудшение зрения сохраняется более нескольких недель или сопровождается другими симптомами, такими как головные боли, резкое ухудшение зрения или появление пятен перед глазами, необходимо обратиться к врачу. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить необходимую помощь.
Как можно улучшить зрение после родов?
Для улучшения зрения после родов рекомендуется следить за режимом сна, правильно питаться и делать перерывы при работе за компьютером. Упражнения для глаз и использование увлажняющих капель также могут помочь. Важно также регулярно проходить осмотры у офтальмолога для контроля состояния зрения.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к офтальмологу. После родов изменения в организме могут повлиять на зрение, поэтому важно провести полное обследование глаз, чтобы исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по коррекции зрения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья глаз и могут помочь улучшить зрение.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или чтении. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет снизить напряжение глаз.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уровень стресса и усталости. Недостаток сна и высокий уровень стресса могут негативно сказаться на зрении. Постарайтесь находить время для отдыха и расслабления, а также практикуйте техники управления стрессом, такие как медитация или йога.
