Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и загрязнение окружающей среды способствуют накоплению в организме человека шлаков и токсинов. Напрямую с этим процессом связано наше плохое самочувствие, головные боли, аллергии и обострение многих хронических заболеваний. В этом случае остро встает вопрос о необходимости очистки организма. Мы предлагаем воспользоваться для этого Семена льна — это натуральный растительный препарат, который с давних времен известен своим благотворным влиянием на все системы человеческого тела.
Из этой статьи вы узнаете:
Семена льна: показания к применению
Семена льна рекомендуется принимать в следующих случаях:
- профилактика образования тромбов в сердечно – сосудистой системе;
- снижение кровяного давления;
- предупреждение развития онкологии;
- ослабление проявлений астмы;
- снижение риска развития сахарного диабета;
- уменьшение аллергических реакций;
- нормализация работы почек;
- улучшение деятельности пищеварительной системы;
- мягкое очищение кишечника.
Семена льна обладают рядом очень полезных свойств для организма: они смягчают, обволакивают, убивают бактерии, снимают воспаление и очищают. Особенно ценными являются эти свойства для лечения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и очищения сосудов.
Семя льна: применение для кишечника
Попадая в кишечник, семена льна начинают разбухать, впитывая в себя, как губка, шлаки и токсины, находящиеся внутри. Особенно важен этот процесс для тех, кто имеет нарушение микрофлоры кишечника, ведь в этом случае шлаки накапливаются гораздо быстрее. Одновременно способствуя мягкому растяжению кишечника, семена льна дезинфицируют его стенки за счет антибактериальных веществ в своем составе. Эти несколько благотворных процессов, происходящих после приема семян льна, способствуют очищению организма и восстановлению его микрофлоры.
Чистка кишечника семенами льна:
Семена льна для очищения кишечника можно употреблять разными способами. Их можно пить целыми или перемолоть, можно добавлять их в пищу или есть отдельно. Также чистить кишечник семенами льна можно, используя отвары или настои этих чудо – семечек.
Как пить семена льна для очищения кишечника?
- Самый легкий способ – это употреблять целые семена льна для очищения организма. Просто ешьте эти мелкие семечки каждый день по две ложки, запивая большим количеством воды.
На заметку: Для простоты применения их можно добавлять в пищу: к салатам, в кашу и выпечку. Таким образом, полезные семечки будут поступать в организм совершенно незаметно для вас, они не имеют ярко выраженного вкуса и запаха.
Эффективность применения семян льна целиком не слишком высока, хотя эффект, безусловно, наступит. Куда более действенной чистка организма семенами льна будет, если употреблять их в молотом виде. Достаточно в день съесть две ложки измельченных семян и запить их большим количеством воды, чтобы чистка кишечника шла более интенсивно.
- Можно приготовить из семян льна настой, заварив две столовые ложки сухих семян одним стаканом кипятка в термосе и дав, настоятся 3-4 часа. Этот настой нужно пить по ½ стакана за полчаса до еды. Процеживать не надо, семена тоже употребляем. И обязательно, как и в первом случае, запиваем большим количеством воды.
- Отвар из семян льна также способствует интенсивному очищению кишечника. Готовим его из двух стаканов кипящей воды, куда всыпаем две столовые ложки перемолотых семян льна и провариваем в течение 10 минут. Даем отвару остыть и принимаем по ½ стакана на голодный желудок.
Семя льна с кефиром для очищения кишечника:
Сочетание семян льна и кефира делает чистку кишечника очень эффективной и быстро восстанавливает поврежденную микрофлору, а также способствует похудению. Поскольку этот процесс идет очень интенсивно, лучше принимать семя льна с кефиром для очищения организма по схеме, которая приведена ниже.
Как принимать семя льна с кефиром для очищения организма?
- 1 неделя: 1 десертная ложка измельченных льняных семян на 100 мл кефира;
- 2 неделя: 2 десертные ложки измельченных льняных семян на 100 мл кефира;
- 3 неделя: 3 десертные ложки измельченных льняных семян на 150 мл кефира.
Этот напиток надо употреблять один раз в сутки, утром за полчаса до завтрака.
На заметку: не стоит молоть семена льна впрок, на свету они окисляются и теряют многие полезные вещества. Лучше готовить свежий напиток из только что измельченных семян, это будет куда полезней.
Очистка кишечника семенами льна и кефира противопоказания
Из-за высокой биологической активности семян льна, существуют некоторые ограничения в применении этой практики. Нельзя применять кефир и семена льна для очистки организма:
- беременным женщинам;
- женщинам, страдающим фибромой и эндометриозом;
- тем, у которых есть камни в желчном или мочевом пузыре;
- тем, кто подвержен частым диареям;
- тем, кто имеет аллергию на орехи или яичный белок.
В любом случае, если вы внимательно относитесь к своему здоровью, прежде чем начинать очищение организма семенами льна, проконсультируйтесь с врачом, возможно у вас существует проблема, которую вы не замечали.
Чистка кишечника семенами льна и кефиром отзывы
Многие врачи – гастроэнтерологи рекомендуют своим пациентам принимать семена льна с кефиром для очищения организма и восстановления микрофлоры кишечника. В интернете так же можно найти множество отзывов людей, которые уже опробовали этот метод на себе. Опираясь на эти материалы, можно сказать, что процесс очищения кишечника благотворно влияет на весь организм в целом: улучшается самочувствие, уходит депрессия, снижается вес, проходят хронические запоры, если таковые имели место, исчезают боли в желудке.
Очень важно помнить о том, что любое средство нужно употреблять, соблюдая дозировку и прислушиваясь к своему организму, не допуская злоупотреблений.
На заметку: Полный трехнедельный курс очищения организма от шлаков при помощи семян льна и кефира рекомендуется проводить один раз в год.
Чистка сосудов семенами льна
Сосуды в организме человека подвержены образованию шлаков – так называемых холестериновых бляшек, которые мешают нормальному кровотоку, снижают уровень содержания кислорода в организме. Это может привести к серьезным заболеваниям сердечно – сосудистой системы, таким как инфаркт, инсульт, гипертония, тромбофлебит и др.
О пользе льна для человеческого организма известно со времён Гиппократа. И если тогда семена этого растения использовали исключительно для лечения болезней желудка, то в XXI веке спектр применения значительно расширился. В частности – это чистка кишечника и всего организма от шлаков, токсинов. Дополнительно происходит насыщение аминокислотами Омега-3, 6, 9 и другими полезными веществами. Поэтому каждому человеку нужно знать, как принимать семена льна для очистки организма. Лечение проводится как целыми зёрнышками, так и мукой из них, а также маслом.
Лён: применение для оздоровления организма
Растение имеет сильный очищающий эффект от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Кроме отличного сырья для ниток (лён долгунец с длинным слабоветвистым соцветием), его употребляют в пищу (лён кудряш, невысокий с сильноветвистым соцветием).
Почиститься можно следующими видами льна:
- Цельным семенем (практикуют чистку организма семенами льна для избавления от шлаков, токсинов, жира).
- Мукой (очищение организма льняной мукой не менее эффективно, чем семенами или маслом).
- Маслом (льняное масло для очищения организма позволяет исключить из схемы лечения синтетические препараты сильного действия).
Лён используется в народной медицине для лечения различных болезней, в том числе и для похудения, включается в состав лечебных сборов (желудочных, почечных, слабительных, очистительных). Льняную муку и масло применяют как в народной медицине, так и в косметологии.
Семена
Лечение льняным семенем применяется при следующих заболеваниях:
- Гастриты, язва желудка, колит, энтерит, геморрой, воспаление прямой кишки, понос невыясненной этиологии.
- Хронический запор (очистить кишечник семенами льна можно быстро, при этом никаких побочных эффектов и привыкания не возникнет).
- Пиелонефрит.
- Внутренние отёки.
- Атеросклероз. Чистка сосудов семенами льна не имеет побочных эффектов в отличие от синтетических препаратов с аналогичным действием, поэтому разрешена даже беременным и кормящим женщинам.
- Кашель.
- Водянка.
- Мочекаменная болезнь (мочегонное).
- Диабет.
- Гормонально зависимый рак.
Также настои и отвары из семян можно употреблять при различных воспалениях, в том числе кожных – фурункулы, гнойники, прыщи, язвы, нарывы. Очищение организма семенами льна при болезнях сосудов и сердца снижает уровень плохого холестерина (профилактика инфарктов, инсультов, атеросклероза, тромбозов). Используют лён (семя) и для похудения.
Состав и свойства
Семя льна содержит массу полезных веществ. Особенно богат аминокислотный состав – серин, треонин, аргинин, гистидин, лизин, аспаргиновая кислота, глицин, цистин, валин, аланин, изолейцин, метионин, тирозин, фенилаланин, пролин, глутаминовая кислота, лейцин.
Кроме аминоксилот, в составе льняного семени присутствуют:
- Полисахариды.
- Крахмал.
- Жиры – полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (альфа-линолевая), 6 (линолевая), 9 (олеиновая).
- Лигнан (натуральный заменитель женских половых гормонов и сильный антиоксидант).
- Клетчатка (в составе гликозид линамарин).
Также семена льна содержат набор витаминов и микроэлементов. Из витаминов присутствуют B (1, 2, 4, 5, 6, 9, 12), C, K, E, PP; из микроэлементов – медь, цинк, железо, марганец, селен, калий, фосфор, натрий, кальций, магний.
Противопоказания
Несмотря на широкий спектр заболеваний, при которых показан приём семени льна, очищаться им можно не всегда. В составе присутствуют цианогенные гликозиды (в избыточном количестве трансформируются в токсичные тиоцианаты). Поэтому более половины стакана семян льна в сутки употреблять запрещено. Среди других предостережений – срок годности. При длительном хранении, за счёт окислительных процессов, в льняных зёрнах образуются токсичные вещества.
Рецепты
Семена льна для очищения кишечника используются много веков. За это время народная медицина создала и закрепила множество рецептов. Многие из них легко составить и применить в обычных условиях. Помните, семена обычно измельчают до порошкообразного состояния (муки). Так они лучше работают.
Семена льна с кефиром
Один из известных и наиболее простых рецептов народной медицины. Очищение льняной мукой с кефиром можно применять даже подросткам и детям старше 3 лет. Однако перед началом такого лечения отведите ребёнка к врачу и получите подробную консультацию.
Как очистить кишечник семенами льна? Для рецепта потребуется всего 2 ингредиента – кефир и размолотые (или растолчённые в ступке) в льняную муку зёрнышки.
Семя льна с кефиром для очищения кишечника принимается по определённой схеме:
- Возьмите стандартный гранёный стакан, налейте в него кефир, положите 1 ст. л. толчёных семян. Принимайте такой коктейль в течение 1 недели.
- В течение следующей недели льняное семя с кефиром для чистки кишечника принимайте из расчёта 2 ст. л. на 1 стакан кефира.
- Ещё 2 недели ежедневно натощак выпивайте 1 стакан кефира с 3-мя разведёнными в нём ст. л. семян льна.
Очищение кишечника семенами льна не требует применения слабительных или сорбентов. Происходит значительное увеличение в объёме каловых масс и их разрыхление. В результате этого организм сам хорошо справляется с их эвакуацией. Приём средства в течение месяца позволяет полностью освободить кишечные ворсинки, отвечающие за перистальтику, от ненужной слизи и каловых отложений.
Цельное семя для очищения
Используйте этот рецепт для похудения. Залейте на ночь полстакана льняных семян холодной водой. Утром, проснувшись, выпейте 350 мл тёплой воды (примерно +40°C), затем слейте жидкость из тарелки с семенами и через полчаса съешьте их, не добавляя ни соль, ни сахар, ни мёд. Следующий приём пищи – в обед либо, если совсем невмоготу, через 3 часа.
Семена льна для чистки кишечника можно применять людям любого возраста, в том числе и детям, только придётся скорректировать дозировку. Чтобы исключить возможные неожиданности, необходимо знать свои заболевания, в идеале – пройти обследование.
Имеет тот же состав, что и семя. Но, если последнее применяется в основном для приготовления лечебных настоев и отваров, то льняная мука для очищения используется полностью, способствуя максимальному поглощению организмом клетчатки, аминоскислот и комплекса полезных веществ (витамины + микроэлементы).
Лечение с применением льняной муки можно провести при помощи множества рецептов. Помните, при термической обработке большинство витаминов исчезает, поэтому старайтесь использовать продукт в нормальных температурных условиях.
Рецепт 1: льняная мука и кефир
Используется для эффективного очищения кишечника и организма в целом. Лечение проводится курсами. Обычно, для очищения кишечника льняной мукой, достаточно 10 дней. Следующую процедуру проводят спустя месяц или даже два, в зависимости от состояния организма и его склонности к запорам.
Рецепт приготовления средства точно такой же, как и в семенах льна с кефиром. Нужно заметить, что муку лучше приготовить самостоятельно. Купите свежие зёрна и перемелите их в кофемолке либо истолките в деревянной ступке. Металлическую не используйте, иначе средство быстро окислится и потеряет большую часть своих полезных качеств.
Льняная мука с кефиром перемешивается в следующих пропорциях:
- Первые 7 дней – 1 ст. л. ложка + стакан кефира.
- Вторая неделя – 2 ст. л. + стакан кефира.
- Последующие третья и четвёртая недели – 3 ст. л. + стакан кефира.
Очищение организма кефиром и льняной мукой – самый мягкий способ избавиться от шлаков, токсинов, каловых масс. К средству нет привыкания, оно не вызывает поносы, не уничтожает кишечную микрофлору, восполняет недостаток витаминов и микроэлементов.
Отзывы об очищении кишечника льняной мукой исключительно положительные. Индивидуальная непереносимость не наблюдается, результат виден как на работе органов ЖКТ, так и на лице – кожа очищается и увлажняется, уходят прыщи, цвет становится здоровым.
Рецепт 2: льняная мука + подсолнечное масло
Этот способ очистки имеет противопоказания. Запрещено использовать такую смесь беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей (желчнокаменная болезнь, холецистит, гепатит), поджелудочной железы (панкреатит).
- Перетрите в ступке 100 г семян.
- Высыпьте их в литровую банку и залейте 1 стаканом растительного домашнего масла.
- Поставьте посуду в тёмное место на 1 неделю.
- Ежедневно встряхивайте банку.
- Перед применением перемешивайте средство, чтобы получилась однородная взвесь.
- Дозировка – по 1 ст. л. перед приёмом пищи за 30 минут трижды в день. Длительность лечения – 10 дней.
Перед такой очисткой рекомендуется подготовиться – перейти на растительную пищу с небольшой долей рыбных блюд, приготовленных на пару либо отварных. Из рациона полностью исключаются копчёности, жарености, сладости, мучные изделия и сдоба. В течение 10 дней перед приёмом необходимо принимать сбор из лекарственных трав – крапива + ромашка + зверобой + полынь:
- Все компоненты смешайте в равных пропорциях и измельчите.
- Приготовьте настой: стакан кипятка + 1 ст. л. сбора. Время настаивания – 1 час.
- Процедите настой.
- Употребляйте его трижды в день по трети стакана.
Масло
Ценится за уникальное сочетание Омега 3, 6 и 9 полиненасыщенных жирных кислот, а также за линолевую, линоленовую и олеиновую ненасыщенные жирные кислоты. Витаминный состав такой же, как и у семян, и у муки, клетчатка полностью отсутствует.
Показания к применению
Лечение льняным маслом рекомендуют при следующих состояниях:
- Повышенный холестерин (после курса приёма нормализуется, причём плохой становится ниже нормы, а хороший выше).
- Болезни сердца и сосудов, обусловленные атеросклерозом (уменьшаются жировые бляшки на стенках сосудов, в результате чего улучшается ток крови, дополнительно снижается её вязкость).
- Остеопороз (масло улучшает усвоение кальция, поступающего в организм из других источников).
- Предменструальный и климактерический синдромы (обеспечивает поступление в организм природных заменителей женских гормонов).
- Онкология (масло, как и семена, и мука, тормозит развитие раковых клеток).
Льняное масло тормозит всасывание жиров, поэтому рекомендовано при ожирении.
Противопоказания
Льняное масло не имеет абсолютных запретов к применению. Единственное, на что нужно обязательно обращать внимание – индивидуальная непереносимость. В этом случае через некоторое время после приёма может появиться подташнивание, слабость, снизиться аппетит. В этом случае лечение придётся прекратить.
Тонкости приёма
Перед тем, как пить льняное масло, необходимо точно знать свой диагноз, чтобы провести корректировку длительности лечения, а также дозировки. Ниже рассмотрены некоторые рекомендации:
- Атеросклероз. Курс лечения 40-45 дней, далее перерыв на 1 месяц. Затем можно повторить. Дозировка – дважды в день во время еды по 1 ст. л. (замените им растительное подсолнечное масло в салатах).
- Заболевания сердца и сосудов. Курс лечения 40 дней, затем месяц перерыв и повтор. Дозировка – 1 ч. л. за 2 часа до ужина.
- Запор. Стандартная схема приёма, которая работает с обычным подсолнечным маслом – утром и вечером (натощак и после еды через 2-3 часа).
- Заболевания суставов. Втирать в больной сустав дважды в день. Для усиления эффекта можно сделать масляную вытяжку из лекарственных растений (сабельник). Для усиления эффекта допускается приём внутрь по схеме – 1 ст. л. перед сном через 2-3 часа после еды в течение 40 дней. Затем в суставы продолжать втирать, а приём внутрь прекратить на 1 месяц.
- Стоматит. Возьмите в рот глоток масла, подержите 5 минут, затем выплюньте. Курс лечения – до исчезновения воспаления.
- Долго незаживающие язвы и раны. Смочите льняную ткань в льняном масле, положите на рану, сверху прикройте пергаментной бумагой и забинтуйте. Снимите через несколько часов, остатки масла удалите салфеткой.
Зная, как принимать льняное семя, можно привести свой организм в порядок с минимальными финансовыми и физическими затратами. Все рецепты неоднократно опробованы больными и неизменно давали отличные результаты.
Очистила сосуды льном
Мне 39 лет. Атеросклероз развился после 35. Вылечить удалось, очищая сосуды от атеросклеротических отложений с помощью семян льна. Деревенская бабка рецепт подсказала. Брала один стакан этих семян, заваривала тремя литрами кипятка и два часа варила на водяной бане. Принимала подогретым по стакану шесть раз в сутки, месяц подряд.
Куваева Евгения Алексеевна
Похожие главы из других книг
10. Эритроциты разрушают сосуды
10. Эритроциты разрушают сосуды Представления о новой технологии станут предметными, если заглянуть в легочную альвеолу и капилляры, которые сетью покрывают ее наружную поверхность. Именно здесь, согласно традиционным представлениям, осуществляется газообмен между
Как чистить сосуды?
Как чистить сосуды? Я в свое время разбирал различные чистки для себя – их огромное количество и… действительно можно запутаться, чистить, чистить и ничего толком не получить. Поэтому нужно «смотреть в корень» – понять главное и от него двигаться к
Организм очистила комплексно
Организм очистила комплексно Когда полтора года назад я решила заняться очищением организма – мне тогда как раз только исполнилось 40, – сразу пообещала себе, что не буду халтурить. Так что организм чистила комплексно: кишечник, печень, суставы, кровь, лимфу, сосуды и,
Очистила почки соками
Очистила почки соками Мне 46 лет. Занимаясь самооздоровлением, для очищения почек я использовала народные рецепты. Березовый сок пила каждый день по 1 стакану 3 раза в день после еды, добавляла в него 1 ст. ложку меда. Когда березового не было, пила свежий черничный сок по 300 –
Очистила почки льном
Очистила почки льном Мне 37 лет. Почки я очистила льном, который еще наши предки использовали для очищения почек. А точнее, это были семена льна. Для приготовления целительного препарата надо было взять 1 ч. ложку семян, залить стаканом воды и вскипятить. Полученная смесь
ВИТАМИНЫ УКРЕПЛЯЮТ СОСУДЫ
ВИТАМИНЫ УКРЕПЛЯЮТ СОСУДЫ Как правильно питаться при варикозном расширении вен? Этот вопрос очень важен. Наряду с лечением, которое вам назначит врач, организм должен получать достаточное количество веществ, способствующих укреплению сосудов, препятствующих
Очищаем сосуды
Очищаем сосуды • Чистка с помощью чеснока и лимонов • Чистка грецкими орехами • Чистка чесночно-спиртовой настойкой • Какой способ очищения сосудов для себя выбрать? Очищаемся от паразитов • Зачем это нужно • Очищение с помощью кедровых орехов • Чистка тыквенными
Очищаем сосуды
Очищаем сосуды Чистые сосуды – здоровые клетки – здоровая
28. Лимфатические сосуды
28. Лимфатические сосуды По лимфатическим сосудам происходит отток лимфы в венозное русло. К лимфатическим сосудам относят лимфатические капилляры, интра– и экстраорганные лимфатические сосуды, отводящие лимфу от органов, и лимфатические стволы тела, к которым
Глава 3 Как чистить сосуды
Глава 3 Как чистить сосуды Итак, сосуды играют важную роль в функционировании всех органов. Как известно, железы внутренней секреции выделяют в кровь гормоны, регулирующие деятельность разных органов, и антитела, которые нужны для того, чтобы бороться с вирусами и
Кровеносные сосуды
Кровеносные сосуды Кровеносные сосуды расположены на задней поверхности коленного сустава рядом с подколенным нервом. Подколенная вена и артерия обеспечивают кровообращение в голени и стопе. По подколенной артерии кровь продвигается к стопе, а по вене — обратно к
ЧЕМ ЛУЧШЕ ШИТЬ СОСУДЫ?
ЧЕМ ЛУЧШЕ ШИТЬ СОСУДЫ? «Для хирургии настала бы новая эра, — писал Н. Пирогов, — если бы удалось скоро и верно остановить кровотечение в большой артерии, не перевязывая ее». А много лет спустя Н. Бурденко говорил, что «если оценить все наши хирургические операции с
СЕРДЦЕ, СОСУДЫ
Как сохранить сосуды?
Как сохранить сосуды? 1. Фруктовые, бобовые и овощные волокна уменьшают содержание жиров в крови и способствуют увеличению выделения желчных кислот.2. Известно, что баклажан является хорошим средством для понижения уровня холестерина в крови. Попадая в пищеварительную
Укрепляем сердце и сосуды
Укрепляем сердце и сосуды Сердце – главный орган нашей кровеносной системы, центр организма. Благодаря этой маленькой, но такой мощной и неутомимой мышце кровь беспрерывно движется по всем артериям, венам, капиллярам. А вместе с кровью движется и питание к каждой клетке,
Как работают наши сосуды
Как работают наши сосуды На первый взгляд утверждение, вынесенное в название этого раздела, может показаться странным. Из учебников анатомии мы знаем, что главным насосом, двигающим кровь по сосудам, является сердце. Оно гонит обогащенную питательными веществами и