Почему возникает миалгия (мышечные боли) и как ее лечить? Формы, виды, зоны болей

Миалгия, мышечные боли — основные симптомы: Атрофия мышц

Миалгия – это мышечные боли, причина которых – гипертонус клеток мускулатуры, возникающий в любом возрасте без очевидных причин. Каждая ее разновидность – миозит, полиомиозит, фибромиалгия, эпидемическая миалгия и т.д. имеет свою симптоматику. Важно знать особенности проявления синдрома в зависимости от расположения мышц, а также его методы диагностики, лечения и направления профилактики.

Причины миалгии, мышечных болей

Может возникнуть как беспричинно, так и вследствие травмы мышц, нарушения обмена веществ, наличия иных заболеваний. Синдром характерен не только для поперечнополосатых мышц, но и для мускулатуры внутренних органов – сердечной и гладких мышц.

Миалгия имеет следующие причины:

• гипернагрузка на нетренированные мышцы;
• гиподинамия («сидячий» образ жизни);
• травмы мускулатуры, растяжения;
• неврогенная миопатия;
• инфекции в организме;
• нарушение обмена веществ;
• генетическая предрасположенность;
• эндокринные заболевания;
• поражения сосудистой сети;
• туберкулез мышечной ткани;
• ревматизм;
• синдром хронического упадка сил;
• паразитарное поражение мускулатуры;
• миофасциальный синдром;
• дерматоксикоз;
• понижение уровня соматотропных гормонов;
• инфекционные и воспалительные процессы, как общие, так и местные.

Обратите внимание! Спровоцировать синдром могут факторы:

1. хроническое переутомление;
2. нарушение режима дня;
3. тяжелая физическая или, наоборот, малоподвижная постоянная работа;
4. стрессы, нервные перенапряжения;
5. выматывающие занятия спортом;
6. переохлаждение.

Миалгия, или мышечные боли, может возникать по различным причинам, включая физическую нагрузку, травмы, воспалительные процессы и даже стресс. Врачи отмечают, что часто боли связаны с перенапряжением мышц, особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или занимающихся интенсивными тренировками без должной подготовки. Также миалгия может быть симптомом заболеваний, таких как фибромиалгия или вирусные инфекции.

Лечение миалгии зависит от ее причины. Врачами рекомендуются методы, такие как физиотерапия, массаж и применение противовоспалительных препаратов. Важно также уделять внимание режиму отдыха и восстановлению, а также включать в повседневную практику легкие физические упражнения для поддержания мышечного тонуса. В случаях, когда боли становятся хроническими, может потребоваться более комплексный подход, включая психотерапию и изменение образа жизни. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Мышечная боль | Боль в связках | Боль костной структуры | Как отличить? | Григорий Перевезенцев

Виды синдрома и симптоматика

Как уже упоминалось, симптомы различных видов синдрома будут отличаться по своим проявлениям.

Миозит

Для миозита (вида миалгии, а не наоборот) характерно самое острое проявление – ощутимые боли даже при незначительных движениях. Он возникает после перенагрузок, вследствие серьезных заболеваний (особенно сосудистых).

Симптоматика:

• метеозависимость;
• локализация боли в одной мышце;
• скованность движений;
• при пальпации мышцы чувствуется ее сокращение и последующее замирание;
• образование псевдокист и кальцинатов (участков отложения солей кальция в организме).

Игнорирование симптомов миозита может обернуться атрофией пораженной мускулатуры, развитием патологических процессов в соседних мышцах.

Справка! Если пациент испытывает сильный резкий болевой синдром, это может быть нейромиозитом (сочетанием невралгических и миалгических проявлений).

https://youtube.com/watch?v=XHtIcr8wtKQ%3Ffeature%3Doembed

Миалгия, или мышечные боли, является распространенной проблемой, о которой говорят многие люди. Причины ее возникновения могут быть разнообразными: от физического перенапряжения и травм до инфекций и хронических заболеваний. Часто боли возникают в определенных зонах, таких как спина, шея или ноги, что может быть связано с неправильной осанкой или малоподвижным образом жизни.

Лечение миалгии зависит от ее причины. В большинстве случаев рекомендуется отдых, применение холодных или теплых компрессов, а также легкие растяжки. Физиотерапия и массаж могут значительно облегчить состояние. В некоторых случаях врачи назначают противовоспалительные препараты или миорелаксанты. Важно помнить, что для эффективного лечения необходимо установить точную причину болей, поэтому консультация с врачом является обязательной.

Полимиозит

Начинается с мышечной слабости, болей в районе шеи. Затем охватывает грудной, плечевой, тазовый пояс, мускулатуру конечностей. Запущенные случаи – мышечная атрофия, нарушение функционирования верхних или нижних конечностей (в случаях, когда поражаются дополнительно суставы).

Общие симптомы таковы:

• слабость в мышцах, простирающаяся до невозможности сделать элементарное движение;
• ощущение боли как при движении, так и в состоянии покоя;
• отек в области пораженной мускулатуры;
• контрактуры и атрофия пораженных волокон мышц;
• отражается на функционировании сердца, легких, систем ЖКТ, близлежащих суставов.

Фибромиалгия

При этой разновидности боль охватывает всю скелетную (поперечнополосатую) мускулатуру. Сама фибромиалгия бывает двух типов – первичная, возникающая из-за частых стрессов, переживаний, бессонницы и астении (в основном у женского пола), и вторичная – следствие чрезмерных физических нагрузок (страдают ей, большей частью, мужчины).

Проявления синдрома:

• кроме мышц боль чувствуется в костях, связках;
• 18 симметричных точек боли в районах прикрепления сухожилий и мускулатуры к костям;
• болевые эпицентры: конечности, поясничная область, воротничковая зона;
• нарастание ощущений скованности движений в утреннее и вечернее время;
• судороги, спазмы, онемение мускулатуры;
• влияние погоды на интенсивности боли;
• упадок сил, снижение работоспособности;
• нарушения сна;
• астения;
• депрессивные состояния, перепады настроения.

Диффузная форма

Основная причина – воспалительные процессы в организме, полимиозит. Зона поражения – соединительная ткань.

Симптомы такой миалгии:

• начало – изменение походки;
• сильнейшая слабость – пациенту бывает трудно приподнять голову в лежачем положении, занести ногу на высокую ступень;
• при прощупывании мышцы уплотняются;
• сильная боль;
• затрагивает горло, пищевод, плечевой пояс, на последних стадиях можно наблюдать контрактуру суставов.

Ревматическая форма

Данная миалгия в большей мере встречается у женщин преклонного возраста, появляется в организме как следствие инфекции. Начинается ее развитие с поражения сосудов, ему сопутствует воспаление и ограничение движения суставов.

Ревматическая миалгия проявляется так:

• «острое» начало развития синдрома;
• болезненность при прощупывании, особенно в зоне спины;
• пациент по больше мере чувствует боли в области шеи, в плечах, затем она переходит в конечности, иногда чувствуется симметрично.

Хроническая стадия

При доведении до этой степени полное излечение уже невозможно. При хронической миалгии проявляется и невралгия:

• симметрические болевые точки по всему телу;
• чуткая реакция мышц на смену погоды;
• нарушение режима сна;
• упадок сил;
• головные боли;
• судороги;
• изменения психического состояния, депрессии.

Эозинофильная разновидность

Достаточно редкая миалгия скелетных мышц, проявляющаяся следствием приема вещества триптофана, содержащегося в некоторых японских препаратах, на настоящий момент запрещенных к реализации.

При виде миалгии эозинофилия пациент чувствует слабость в мышцах и общий упадок сил, наблюдает появление отечности, кашля, свистящего дыхания (следствие поражения препаратом легких), отмечаются поражения кожных покровов.

Эпидемическая форма

Провоцирует ее развитие штамм серьезного вируса, например, гриппа. Пациент чувствует сильнейшие приступы боли в верхней части живота, отдающие в грудину. Повторяются с различной периодичностью – от нескольких десятков минут до пары суток. Наблюдается высокая температура, головная боль, болезненность мускулатуры при прощупывании. Эпидемическая миалгия продолжается до трех дней, может быть на фоне менингита.

Молочнокислая миалгия

Синдром возникает при чрезмерном выделении молочной кислоты, происходящим при сильных физнагрузках. Это состояние не нуждается в лечении, при нормализации уровня кислоты в организме такая миалгия уходит сама собой.

Обратите внимание! От симптомов миалгии зависит лечение медикаментами, назначенное врачом.

Части тела и особенности миалгии

Проявление синдрома зависит и от части тела, мышцы которой были им поражены:

Диагностика миалгии

При обнаружении у себя симптомов важно не тянуть с визитом к ревматологу – иначе можно получить хроническую форму или же осложнения синдрома.

После предварительного осмотра, пальпации специалист направляет пациента на более точную диагностику:

1. Общий и биохимический анализ крови: повышенное содержание СОЭ и изменение уровня белков в клетках подтверждает наличие синдрома, также проверяется ревматоидная его природа.
2. Инструментальная: МРТ, рентген, томография – проверяют состояние внутренних органов, наличие осложнений.
3. Дифференциальная: используются результаты анализов проб крови. Проверяется наличие анемии и проводятся более подробные исследования. Сюда относится и биопсия, которая должна показывать отрицательные результаты.

Лечение синдрома мышечных болей

Наполнение курса лечения миалгии зависит от ее причины, поэтому нельзя заниматься самолечением, чтобы не привести синдром в хроническую стадию или как-то иначе усугубить его. Без лечения заболеваний, его вызвавших, невозможно избавиться от миалгии.

В качестве медикаментозной терапии для устранения воспаления и боли чаще всего назначают лекарства:

• Каффетин;
• Кетопрофен;
• Кеторол;
• Напроксен;
• Индометацин;
• Пенталгин;
• Аспирин;
• Анальгин.

Чтобы лечить синдром местно, используют:

• раствор Меновазин;
• крем Alezan;
• гель Фастум;
• мазь Финалгон;
• спиртовую настойку красного перца.

Также лечащий доктор может назначить физиотерапию, лечебные гимнастические упражнения и массажные процедуры.

Профилактика миалгии и ее последствий

Чтобы этот синдром обходил вас стороной, старайтесь не допускать хронического эмоционального перенапряжения, постоянных непосильных физических нагрузок, ограждать себя от переохлаждений и пагубных привычек. Важно укреплять иммунитет, не забывать об активном образе жизни.

Если же вы уже перенесли миалгию, то значимо в профилактических мерах принимать назначенные доктором препараты, посещать физиопроцедуры. Также не допускать как перегрева, так и переохлаждения, ограничить физические нагрузки.

https://youtube.com/watch?v=tf5xR0VSFYE%3Ffeature%3Doembed

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.

Вопрос-ответ

Что такое миалгия и как лечить?

Миалгия является синдромом мышечной боли, протекающий в острой или в хронической форме. Острый болевой синдром возникает резко, быстро исчезает и хорошо поддается лечению. Хроническая форма обычно выступает признаком болезней костей, мышц, а также аутоиммунных и ревматических патологий.

Почему возникает боль в мышцах?

Мышечная боль – симптом воспалительного процесса или миозита. Обычно заболевание развивается после перенесенной вирусной инфекции или при переохлаждении, также встречаются паразитарные, травматические, токсические и системные виды патологии.

Как отличить миалгию от невралгии?

Боли в сердце могут иррадиировать (отдавать) в нижнюю челюсть, под лопатку, в левую верхнюю конечность (реже – в правую), правое/левое подреберье. При невралгии боли могут отдавать в спину, под лопатку, в поясницу. Отличается характер боли. При межреберной невралгии боли внезапные, колющие, острые, резкие.

Какой анализ покажет миалгию?

Для выявления повреждений в тканях назначается МРТ. Исследование проводится путем воздействия не радиоактивных лучей, а магнитного поля. Электромиография помогает определить характер травмы.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою физическую активность. Регулярные упражнения, такие как растяжка и укрепление мышц, могут помочь предотвратить миалгию. Начинайте с легких тренировок и постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать перенапряжения.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на возникновение мышечных болей. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно магнием и кальцием, которые важны для здоровья мышц. Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, которое также может способствовать мышечным болям.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если мышечные боли продолжаются долго или усиливаются, обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить своевременную помощь.