Бытующий миф, будто очки ухудшают зрение, заставляет людей отказываться от их использования, даже если стоит сильная необходимость. Якобы если носить линзы постоянно, то глазные органы перестают напрягаться, чтобы что-то увидеть, из-за чего возникает зависимость от очков. В результате зрение может ухудшиться. Если говорить серьезно, то учеными этот вопрос изучен слабо, и по имеющейся информации, когда носишь очки, то этот факт никак не влияет на здоровье глаз.
Вредят ли очки зрению?
Майкл Дюрр, американский офтальмолог из Рочестер Хиллз в штате Мичиган убежден, что анатомия зрительных органов позволяет постоянно носить очки, зрение от них не падает.
Основной аргумент против ношения очков заключается в психологическом факторе. После того как человек снимает их, то ощущает дискомфорт. Картинка вокруг становится менее четкой, и возникает желание вернуть все назад, чтобы стало лучше. Кажется, что возникает зависимость. Но это не значит, что зрение портится. Ученые из американской академии офтальмологии нашли объяснение этому феномену: мозг быстро привыкает к поступлению точных сигналов, поэтому нужно время, чтобы система сломалась, и все вернулось на места. Это не значит, что зрение ухудшилось, наоборот, со временем картинка восстановится.
Линзы нужны, чтобы исправить любую зрительную аномалию. К ним относится гиперметропия (дальнозоркость), миопия (близорукость), пресбиопия (возрастная дальнозоркость). И если всю жизнь носить очки, а с возрастом обнаружить, что зрение ухудшилось — это абсолютно нормально. Существует понятие «возрастная дальнозоркость», которая наблюдается у людей в возрасте 40—50 лет. Процесс старения влияет на хрусталик глаза, из-за чего он теряет эластичность, ему сложнее быстро сфокусироваться. В этой ситуации вредно обходиться без линз, нужно идти к врачу. Видимость улучшится, если использовать диоптрии со знаком плюс. При близорукости возникает другая проблема: глаз не может видеть четко вдали, что также требует коррекции, поскольку постоянное напряжение может привести к головной боли и дискомфорту.
Мнение врачей о влиянии очков на зрение разнообразно. Многие специалисты утверждают, что ношение очков не ухудшает зрение, а, напротив, помогает улучшить качество жизни людей с нарушениями зрения. Очки корректируют оптические ошибки, позволяя глазам работать более эффективно. Однако есть и мнение, что постоянное использование очков может привести к снижению зрительной активности, так как глаза привыкают к помощи линз. Врачи рекомендуют периодически делать перерывы от ношения очков, особенно при работе на близком расстоянии, чтобы избежать усталости глаз. Важно также следить за общим состоянием здоровья и регулярно посещать офтальмолога для контроля за изменениями в зрении.
Почему бытует такое мнение?
В Нигерии в 2013 году был проведен социальный проект «Опрос общественного мнения», согласно которому, около 65% опрошенных высказались за то, что стекла с диоптриями способны ухудшить зрение, того же мнения придерживается 69% населения Пакистана. В Бразилии даже работники медицинской сферы склонны к мысли, что очки вредны для здоровья органов зрения. Существуют мифы, которые убеждают людей придерживаться подобной точки зрения в ущерб комфорту.
Вот один из них: многие думают, что зависимость от оптики растет, так как хрусталик больше деградирует, и глаза перестанут пытаться видеть. Объяснение: это случается из-за того, что правильно выбранный аксессуар исправляет картинку видения, глазные мышцы расслабляются и работают естественным образом. Восстанавливается нормальное зрение, поэтому, когда человек снимает очки, приходится сосредотачиваться на предметах и объектах, чтобы вновь четче видеть. Зрение не только ухудшится, но и появятся такие симптомы:
- дезориентация в пространстве;
- головокружение;
- боль в голове.
Есть другой миф: некоторые люди думают, что утром они видят лучше, чем вечером, особенно это заметно, если целый день носить очки. К концу дня видимость испортится, а вина ложится на глазные аксессуары. Объясняется факт так: утром видимость четче, поскольку сон и отдых восстанавливают глазные мышцы, и хрусталику легче фокусироваться на отдельных предметах. Со временем органы устают и логично, что работа на компьютере или работа с бумагами при вечернем освещении принесут вред.
В мире не было проведено исследований, которые доказали, что очки влияют на здоровье глаз, и неважно насколько долго человек носит линзы, зрение не ухудшается.
Мнения о влиянии очков на зрение разделяются. Некоторые утверждают, что ношение очков может привести к ухудшению зрения, так как глаза привыкают к коррекции и перестают работать в полную силу. Другие, напротив, считают, что очки помогают сохранить здоровье глаз, предотвращая напряжение и усталость. Важно отметить, что очки предназначены для коррекции уже имеющихся проблем со зрением, а не для их усугубления. Многие офтальмологи подчеркивают, что регулярные осмотры и правильная коррекция зрения необходимы для поддержания здоровья глаз. В конечном итоге, выбор очков должен основываться на индивидуальных потребностях и рекомендациях специалистов.
Когда очки могут испортить зрение?
Чтобы изображение не портилось, нужно еще с детства грамотно подбирать аксессуары для глаз. Например, при близорукости считается, что подходящие очки помогут зрению улучшиться, и это доказывает несколько фактов:
Читайте также:
- В 1983 году в Филадельфии стартовало 23-летнее исследование, в котором приняло участие несколько групп детей с близорукостью. Их разделили по признакам, и ученые отметили, что у детей, которые читали без очков, зрение начало ухудшаться, у тех, кто читал в очках — осталось без изменений.
- Исследования 2002 года в Малайзии показали, что ученые зафиксировали, как зрение у подростков с нарушениями зрительных функций портилось, а глазное яблоко удлинилось после использования более слабых линз.
- В 2011 Кокрановское сотрудничество, куда входят квалифицированные врачи, издало обзор, где сделало вывод, что детям с близорукостью полезнее носить подходящие стекла со знаком минус, но не слабые очки.
Исходя из всего получается, что подросткам больше принесет вреда отсутствие очков, а также слабые диоптрии (при их надобности). Велик риск развития амблиопии, когда сетчатка не может правильно функционировать, из-за того, что нет опыта получения точного изображения. У взрослых же, с физиологической стороны, нет оснований считать, что очки негативно сказываются на зрительной функции.
Вопрос-ответ
Могут ли очки ухудшить зрение?
Нет, очки не ухудшают зрение. Они предназначены для коррекции зрения и помогают улучшить его качество. Если у вас есть проблемы со зрением, очки помогут вам видеть лучше, но не являются причиной ухудшения зрения.
Как правильно выбрать очки для коррекции зрения?
Для правильного выбора очков необходимо обратиться к офтальмологу для проведения обследования и получения рецепта. Важно учитывать не только параметры линз, но и форму оправы, чтобы обеспечить комфорт и соответствие вашему стилю жизни.
Может ли длительное ношение очков привести к зависимости от них?
Длительное ношение очков не вызывает зависимости, но может создать ощущение, что без них вы не можете видеть. Это связано с тем, что глаза привыкают к коррекции, и без нее может показаться, что зрение ухудшилось. Однако это временное состояние, и зрение не ухудшается от отсутствия очков.
Советы
СОВЕТ №1
Не бойтесь носить очки, если они вам прописаны. Очки не портят зрение, а наоборот, помогают улучшить качество зрения и снизить нагрузку на глаза, особенно при длительной работе за компьютером или чтении.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога. Даже если вы носите очки, важно периодически проходить обследование, чтобы следить за изменениями в зрении и корректировать рецепты по мере необходимости.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество линз и оправы. Выбирайте очки с высококачественными линзами, которые защищают от ультрафиолетового излучения и имеют антирефлексное покрытие, чтобы минимизировать нагрузку на глаза.
СОВЕТ №4
Не забывайте о перерывах для глаз. Если вы носите очки, особенно при работе за компьютером, делайте регулярные перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть и снизить риск усталости.
