Скраб для тела – хорошее средство, которое поможет избавиться от омертвевших клеток кожи и сделать ее более ровной. Твердые частицы, которые обычно входят в состав скрабов, стимулируют кровоток и ускоряют обменные процессы в слоях дермы, что также благотворно влияет на ее внешний вид. Скраб можно приобрести в магазине, но лучше воспользоваться средством из натуральных компонентов, приготовленным своими руками.
Принцип действия
Популярность скрабов для кожи тела и лица обусловлена эффектами, которые они оказывают. Такое средство действует следующим образом:
- убирает отмершие клетки кожи, концентрирующиеся на поверхности;
- глубоко очищает поры;
- стимулирует кровоток и метаболизм в слоях кожи;
- насыщает клетки кислородом и способствует отхождению из них избыточной жидкости;
- выводит из глубоких слоев кожи токсины;
- делает кожу более эластичной и ровной, улучшает ее общий внешний вид.
Благодаря натуральным компонентам в составе скраба, воздействие на кожу является мягким и в то же время эффективным.
Врачи отмечают, что использование скрабов для тела в домашних условиях может значительно улучшить состояние кожи. Они помогают удалить омертвевшие клетки, способствуют улучшению кровообращения и делают кожу более гладкой и мягкой. Специалисты рекомендуют использовать натуральные ингредиенты, такие как сахар, кофе, овсянка и масла, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций.
Среди популярных рецептов выделяются скрабы на основе морской соли с добавлением оливкового масла и цитрусовых, а также кофейные скрабы, которые эффективно борются с целлюлитом. Врачи также подчеркивают важность индивидуального подхода: перед использованием нового рецепта стоит провести тест на чувствительность кожи. Регулярное применение скрабов, по мнению специалистов, может стать отличным дополнением к уходу за телом, особенно в сочетании с увлажняющими средствами.
Общие правила использования скраба
Скрабы помогут обновить кожу, вернуть ей естественный цвет. Некоторые такие средства используют для того, чтобы избавиться от целлюлита и уменьшить объемы. Чтобы достичь поставленных целей, необходимо учесть такие рекомендации:
- лучше всего пользоваться средством с абразивными частицами вечером, при принятии ванны или душа. Кожа должна быть влажной и распаренной;
- состав необходимо наносить на кожу плавными движениями, по кругу. Это способствует скорейшей активизации кровообращения, а также позволяет достичь антицеллюлитного эффекта;
- перед тем, как наносить скраб против целлюлита, следует слегка разогреть кожу, выполняя легкие массажные движения. После скрабирования стоит нанести на обработанную кожу антицеллюлитные массажные масла с витаминами А и Е;
- лицам с нормальным типам кожи можно пользоваться скрабом один раз в неделю;
- тем, кто является обладателем жирной кожи, пользоваться составом с твердыми частицами можно раз в 5 дней. При сухой коже делать это можно не чаще одно раза в 10-12 дней;
- основа скраба – это смягчающая основа и абразивные частицы натурального или синтетического происхождения. Если абразивные частицы слишком крупные или агрессивные, то использовать такой скраб для кожи лица нельзя.
Обратите внимание! После обработки скрабом следует смазать кожу питательным, жирным кремом.
Противопоказания к использованию скрабов
Проводить пилинг можно не всем. Использовать скраб запрещено в следующих случаях:
- в период вынашивания плода;
- после недавнего загорания;
- при наличии ран, царапин и других повреждений на поверхности кожи, которую планируется обрабатывать составом с абразивными частицами;
- если кожа слишком чувствительна, склонна к аллергическим реакциям.
Важно! При наличии проблем с венами, сосудистых звездочках и венозных узлах скрабы также нельзя использовать. Это относится в том числе и к слабым сосудам в области лица.
Скрабы для тела, приготовленные в домашних условиях, становятся все более популярными благодаря своей эффективности и натуральным ингредиентам. Многие пользователи отмечают, что такие средства не только помогают избавиться от ороговевших клеток кожи, но и улучшают ее текстуру и тонус. В числе самых популярных рецептов — скраб с кофе, который стимулирует кровообращение и борется с целлюлитом. Сахарный скраб с оливковым маслом также получил высокие оценки за свою простоту и увлажняющие свойства. Не менее эффективны скрабы на основе меда и морской соли, которые питают и очищают кожу. Пользователи рекомендуют добавлять эфирные масла для аромата и дополнительных полезных свойств. В целом, отзывы подтверждают, что домашние скрабы — это доступный и приятный способ заботы о себе.
Разные рецепты домашних скрабов
Самостоятельно можно готовить различные скрабы из разнообразных компонентов. Каждый из них позволяет достичь определенной цели.
Скраб от целлюлита горячий
Чтобы ускорить процесс похудения и уменьшить проявления целлюлита, можно воспользоваться этим рецептом. Для приготовления нужно взять:
- 100 г натурального молотого кофе;
- 30 мл настойки на красном перце (аптечное средство);
- столовую ложку растительного масла любого вида.
Все перечисленные компоненты следует соединить. Масса должна настояться в течение недели. После указанного срока можно начинать применение скраба. Его нужно втирать в проблемные области и оставить на 7-12 минут. Затем состав необходимо смыть водой.
Этот антицеллюлитный скраб обеспечивает активный приток крови к коже. Его нельзя использовать при беременности. Также горячий скраб нельзя использовать тем, у кого повышено артериальное давление или выявлены патологии сердечно-сосудистой системы.
Скраб на основе сахара
Сахарный скраб для тела в домашних условиях приготовить легко. Необходимо взять:
- четвертую часть стакана тростникового сахара;
- столовую ложку оливкового масла;
- по 3 капли эфира пачули и эвкалипта.
Все перечисленные компоненты смешать. Нанести состав на проблемные участки, массировать 10 минут, затем обильно смыть теплой водой и нанести на кожу жирный крем.
Домашний скраб на основе соли
Солевой скраб для тела мягко очищает кожу и оздоравливает ее. Сделать его можно разными способами:
- со сметаной. Нужно взять 2 столовые ложки сметаны и столовую ложку морской соли, тщательно перемешать. Смазать участки кожи, массировать 5-8 минут, смыть водой;
- с эфирными маслами. Взять 0,5 стакана морской соли, 2 столовые ложки миндального масла и 1 – жожоба, а также 20 капель цитрусового масла. Вначале соль перемешать с миндальным маслом, после чего добавить остальные ингредиенты. Тщательно смешать все компоненты. Нанести на кожу, помассировать 5-10 минут, смыть.
Обратите внимание! Для приготовления солевого скраба можно взять морскую или обычную поваренную соль. Первый вид более эффективен.
Скрабы на основе соли обладают отшелушивающим эффектом.
Шоколадный скраб
Шоколадный скраб нужно готовить так:
- взять 2-3 столовые ложки обычного сахара и смешать с натертой на терке плиткой черного шоколада (100 г);
- добавить такое же количество миндального масла, перемешать;
- ввести в массу по 2 капли эфира апельсина и корицы, еще раз хорошенько смешать все ингредиенты.
Массировать проблемные зоны шоколадным скрабом около 10 минут, после чего тщательно смыть.
Важно! Скраб с шоколадом можно использовать в качестве массы для обертываний, которые также способствуют похудению. Нанести массу на проблемные участки, обернуть пищевой пленкой, оставить на полчаса.
Содовый скраб
Это наиболее простой рецепт – как по составу, так и по принципу приготовления, но это не влияет на его эффективность.
Нужно взять 1,5 чайные ложки соды и добавить столько теплой воды, чтобы консистенция на выходе напоминала густую сметану. Перемешать состав, нанести на кожу лица, аккуратно помассировать 2-3 минуты, смыть большим количеством воды.
Глубоко питающий скраб с авокадо
Для приготовления нужно взять:
- по чайной ложке семян укропа и морской соли, предварительно измельченной в кофемолке;
- столовую ложку слегка подогретого масло кокоса;
- 2 столовые ложки пюре из мягкого авокадо, измельченного в блендере или хорошенько размятого толкушкой.
Все ингредиенты тщательно перемешать до получения однородной массы. Нанести на кожу, помассировать, оставить на 10-12 минут.
Питательный скраб с авокадо делает кожу мягкой, бархатистой.
Скраб с цедрой цитрусовых
Лимонный скраб для тела эффективно борется с целлюлитом. Для приготовления понадобятся цедра лимона (можно заменить апельсиновой или грейпфрутовой) и молотый кофе. Цедру необходимо перемолоть в кофемолке, чтобы получить столовую ложку сырья. Добавить такое же количество молотого кофе, тщательно смешать. Сюда же добавить связующий компонент – оливковое масло или обычный крем для тела в количестве 4 столовых ложек.
Этот скраб для кожи нужно нанести на зоны с целлюлитом, помассировать 5-10 минут, смыть.
Рисовый скраб для лица
Это средство для пилинга в домашних условиях позволяет максимально глубоко очистить поры и убрать все загрязнения. Такой скраб идеально подойдет для жирного типа кожи.
Чтобы приготовить данное средство, нужно взять 100 г обычного риса и промыть его, затем хорошенько просушить. Через 1-2 дня, когда сырье будет полностью высушенным, измельчить его при помощи блендера либо в кофемолке. На выходе должна получиться практически пыль.
Смешать рисовую муку с небольшим количеством воды либо огуречного рассола (можно заменить лимонным соком). Нанести скраб на предварительно распаренную кожу, аккуратно помассировать. Смыть через 5-8 минут.
Обратите внимание! Если у девушки сухая кожа лица, то вместо сока или рассола нужно добавить оливковое масло или натуральный йогурт.
Скраб на основе овсянки
Овсяный скраб подходит для чувствительной, жирной и комбинированной кожи. Нужно взять геркулесовые хлопья (25-40 г), смолоть к кофемолке. Добавить молоко или жирные сливки в таком количестве, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Нанести скраб мягкими движениями на лицо, оставить на 10 минут, потом смыть.
Фруктовый тонизирующий скраб для тела
Чтобы приготовить этот состав, нужно взять 2 спелых банана, стакан сметаны или натурального йогурта, столовую ложку измельченной в кофемолке или при помощи терки апельсиновой цедры.
Все ингредиенты смешать. Готовый скраб нанести на проблемные участки круговыми движениями, оставить на 5-10 минут, смыть.
Обратите внимание! Цитрусовые – сильные аллергены, поэтому использовать их цедру для скрабов нужно с осторожностью.
Ароматизаторы
Чтобы придать скрабу приятный аромат, а также обогатить его и сделать процедуру пилинга еще более привлекательной, можно добавить в нее эфирные масла:
- для сухой кожи, страдающей от дефицита влаги, – 10 капель масла розы или 2 капли масла пачули;
- для жирной кожи – 6 капель масла лимона или столько же масла лаванды;
- для укрепления слабых сосудов – по 6 капель масел кипариса либо ромашки;
- для кожи с признаками старения – по 6 капель масла ладана либо иланг-иланга.
Скрабы домашнего приготовления позволяют эффективно удалить омертвевшие клетки кожи и тем самым обеспечить процесс обновления тканей. Такое действие обеспечивается абразивными частицами. Дополнительные компоненты позволяют увлажнить глубокие слои кожи и сделать ее мягкой, бархатистой, ровной.
https://youtube.com/watch?v=gxEf6MFNud0%3Ffeature%3Doembed
Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.
Вопрос-ответ
Как сделать хороший скраб для тела в домашних условиях?
Скраб – проще не придумаешь. Нужно, всего на всего, смешать 200 грамм соли и 100 грамм жидкого меда. Готово! Равномерно нанеси по всему телу круговыми массажными движениями.
Какой скраб для тела самый эффективный?
Морские скрабы. Средства на основе морской соли отлично подходят для детоксикации кожи. Сахарные скрабы. Такие средства известны своими увлажняющими свойствами. Скрабы из плодовых косточек. Средства, изготовленные из раздавленных плодовых косточек (абрикос, клубника и т. Кофейные скрабы.
Как приготовить роскошный скраб для тела?
Как это сделать Этот рецепт скраба для тела из сахара позволяет получить 12 унций роскошного скраба для тела, которого вам хватит на несколько недель! Просто смешайте в миске 1-½ стакана коричневого сахара, 1 стакан масла и 1-½ чайной ложки ванильного экстракта. Тщательно перемешайте, пока все ингредиенты не смешаются и не останется комочков.
Что можно использовать в качестве скраба в домашних условиях?
Один желток, 1-2 ложки свежего лимонного сока, 2 столовые ложки соли и капля оливкового масла. Такой скраб подойдет обладательницам волос, склонных к сухости и тусклости. Смешай ингредиенты, нанеси на кожу головы, оставь на 10 минут, а затем смой шампунем.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием скраба обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество смеси на запястье и подождите 15-20 минут. Если не возникло покраснений или зуда, можете смело использовать скраб на теле.
СОВЕТ №2
Для достижения наилучшего результата используйте скраб на влажной коже после душа. Это поможет открыть поры и улучшить впитываемость питательных веществ, а также сделает процесс более комфортным.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярности. Для поддержания гладкости и мягкости кожи рекомендуется использовать скраб 1-2 раза в неделю. Это поможет избежать накопления омертвевших клеток и сделает вашу кожу более сияющей.
СОВЕТ №4
Экспериментируйте с ингредиентами! Не бойтесь добавлять свои любимые масла или экстракты в рецепты скрабов. Это не только улучшит аромат, но и добавит дополнительные полезные свойства для вашей кожи.
