Зрительная астенопия

Когда у человека появляются астенопические жалобы — боль в глазах, нечеткое видение предметов, покраснение конъюнктивы, это может указывать на зрительную утомляемость. Чтобы прогноз был благоприятным, при первых симптомах нужно обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит аппаратные методы лечения и даст профилактические рекомендации.

Почему возникает астенопия?

Патологическое состояние характеризуется быстрой утомляемостью глаз во время длительного зрительного напряжения. При астенопии возникает спазм аккомодации, когда цилиарная мышца ослабевает, из-за чего орган частично утрачивает способность четкого видения предметов, которые находятся на разном расстоянии. Аккомодационная и мышечная астенопия развивается вследствие глазных заболеваний — астигматизма, скрытого стробизма, дальнозоркости или близорукости. Появлению расстройства также способствуют неблагоприятные факторы, такие как:

• недостаточное освещение в помещении;
• профессиональная деятельность, связанная с перенапряжением глаз (граверы, офисные сотрудники);
• чтение книг в транспорте или в положении лежа;
• игры на компьютере;
• просмотр телепередач свыше 1 часа в день;
• вождение автомашины в темное время суток или при плохой видимости;
• интоксикация или инфекционные заболевания;
• неправильный выбор очков или контактных линз.

Зрительная астенопия, или усталость глаз, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди, особенно в условиях современного мира, насыщенного цифровыми технологиями. Врачи отмечают, что длительное время, проведенное за экранами компьютеров и мобильных устройств, приводит к перенапряжению глазных мышц и ухудшению общего состояния зрения. Симптомы могут включать головные боли, сухость и дискомфорт в глазах, а также затруднения с фокусировкой. Специалисты рекомендуют регулярные перерывы во время работы за компьютером, использование увлажняющих капель и соблюдение правил гигиены зрения. Важно также проходить регулярные обследования у офтальмолога, чтобы своевременно выявлять и корректировать возможные проблемы. Врачи подчеркивают, что забота о зрении должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни.

Астенопия

Симптомы: как проявляется патология?

Медики различают 3 стадии развития астенопии, признаки которых показаны в таблице:

Как проводится диагностика?

Признаки астенопии могут напоминать другие глазные заболевания или патологии головного мозга, поэтому консультация врача обязательна.

Напряжение глазных мышц сможет диагностировать офтальмолог. Врач выслушивает жалобы, изучает анамнез на присутствие сопутствующих недугов и назначает диагностические методы, такие как:

• офтальмоскопия;
• проксиметрия;
• тесты для исследования аккомодации;
• рефрактометрия;
• биомикроскопия;
• визометрия;
• измерение внутриглазного давления;
• энцефалограмма — при подозрении на мозговые нарушения.

Зрительная астенопия — это состояние, которое вызывает множество обсуждений среди людей, особенно среди тех, кто много времени проводит за компьютером или с книгами. Многие жалуются на усталость глаз, головные боли и размытость изображения. Пользователи социальных сетей делятся своими переживаниями, рассказывая о том, как симптомы влияют на их повседневную жизнь. Некоторые отмечают, что регулярные перерывы и специальные упражнения для глаз помогают облегчить дискомфорт. Другие же ищут советы о том, как правильно организовать рабочее место, чтобы снизить нагрузку на зрение. Важно отметить, что многие люди не осознают, что зрительная астенопия может быть связана с неправильной коррекцией зрения или устаревшими очками. В результате, обсуждения на форумах и в блогах часто касаются не только симптомов, но и методов профилактики и лечения, что подчеркивает актуальность этой проблемы в современном мире.

Астенопия | Формула Здоровья

Лечение: какие методы эффективны?

Медикаментозная терапия

Препараты можно принимать только по назначению врача, самолечение запрещено. При усталости органа зрения рекомендуются следующие препараты:

• «Блинк Интенсив Тирс»;
• «Артелак Баланс»;
• «Блинк Контактс»;
• «Вид-Комод»;
• «Иннокса»;
• «Катионорм»;
• «Лакрисифи»;
• «Оптив»;
• «Оксиал».

Аппаратное лечение

Препятствовать проявлению и развитию астенопии помогут следующие методы:

• «Синоптофор». Характеризуется совмещением изображений для каждого глаза, которые подаются в аппарат.
• «Визотроник». Это тренажер для органов зрения, который помогает укрепить глазодвигательные и расслабить цилиарные мышцы.
• «Ручеек». Процедура предназначена для аккомодации. Суть метода — в наблюдении через линзу за освещаемыми изображениями, которые находятся на разном расстоянии.
• Лазеростимуляция. Во время сеанса пациент закрывает левый глаз, а правым смотрит в окуляр аппарата с излучением лазера. Такая процедура выполняется для другого глаза.
• Электроокулостимуляция. При этом методе на верхнем веке пациента устанавливаются электроды, которые стимулируют обменные процессы и кровообращение в глазных структурах.

Профилактика и прогноз

При своевременном обращении к врачу и строгом выполнении его рекомендаций астенопия излечивается, поэтому прогноз благоприятный. В запущенных случаях, когда возникли необратимые процессы, полного восстановления быть не может. Чтобы избежать развития астенопии, следует сократить время просмотра телевизора до 1—2 часов в сутки, отказаться от компьютерных игр. Гаджеты устанавливать на расстоянии не менее 70 см от глаз, а во время работы через каждые 30 мин. делать перерыв. Отдых желательно совместить с упражнениями для укрепления глазных мышц. Освещение должно быть довольно ярким, но не бить в глаза. Настольную лампу рекомендуется устанавливать слева. А также рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов для глаз.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? / АСТЕНОПИЯ / ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ

Вопрос-ответ

Что такое зрительная астенопия и какие ее основные симптомы?

Зрительная астенопия — это состояние, характеризующееся усталостью глаз, возникающей при длительной работе с визуальными объектами, такими как компьютеры или книги. Основные симптомы включают дискомфорт в глазах, размытость зрения, головные боли, а также чувство песка или жжения в глазах.

Какие факторы могут способствовать развитию зрительной астенопии?

К факторам, способствующим развитию зрительной астенопии, относятся длительное время работы за компьютером, неправильная осанка, недостаточное освещение, а также отсутствие регулярных перерывов во время зрительной нагрузки. Кроме того, неправильная коррекция зрения, такая как ношение неподходящих очков, также может усугубить состояние.

Как можно предотвратить зрительную астенопию?

Для предотвращения зрительной астенопии рекомендуется следовать правилу 20-20-20: каждые 20 минут работы за компьютером делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров). Также важно обеспечить хорошее освещение рабочего места, поддерживать правильную осанку и регулярно проходить обследования у офтальмолога для коррекции зрения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте перерывы во время работы за компьютером или чтения. Каждые 20-30 минут отвлекайте взгляд на 20 секунд, смотря на объекты, находящиеся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров). Это поможет снизить напряжение глаз.

СОВЕТ №2

Обеспечьте правильное освещение в рабочем пространстве. Избегайте яркого света, который может отражаться от экрана, и старайтесь использовать мягкое, рассеянное освещение, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога. Если вы замечаете постоянное напряжение или дискомфорт в глазах, возможно, вам потребуется корректировка зрения или специальные очки для работы за компьютером.

СОВЕТ №4

Упражняйте глаза с помощью специальных гимнастик. Простые упражнения, такие как вращение глазами или фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь улучшить гибкость мышц глаз и снизить усталость.