Прежде чем говорить про лечение подагры, необходимо разобраться в том, что собственно подагра собой представляет и понять причины, порождающие ее. Ведь большое количество людей, особенно мужчин, подвержено этому неприятному заболеванию.
Что такое подагра
Под подагрой понимают отложения кристаллов мочевой кислоты в суставах, чаще всего в суставах больших пальцев ног, реже рук, локтей, коленей. Тому, что изначально подагра проявляет себя именно в суставах больших пальцев ног, есть вполне логичное объяснение.
Мочевая кислота всегда присутствует в крови в той или иной пропорции. Когда в циркулирующей крови мочевой кислоты становится больше нормы, организм перестает справляться с ее утилизацией, и мочевая кислота начинает накапливаться в самых отдаленных участках тела, в суставах больших пальцев ног. Там, где циркуляция крови медленнее.
Соли мочевой кислоты имеют форму кристаллических игл, поэтому при отложении в суставах, у больных подагрой периодически возникают приступы острой боли в местах отложения. Боль при подагре действительно очень сильная. Часто больной подагрой не может двигаться во время приступов. И главное, продолжаться это может всю жизнь.
Чтобы не допустить такого сценария заболевания, необходимо понять причины увеличения количества мочевой кислоты в организме.
Врачи отмечают, что подагра требует комплексного подхода к лечению, включая изменения в диете и использование натуральных средств. Сок из сельдерея, обладающий противовоспалительными свойствами, может стать полезным дополнением к рациону. Он помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови, что важно для профилактики обострений. Врачи рекомендуют сочетать употребление сельдерея с низкокалорийной диетой, богатой овощами, фруктами и нежирным белком. Избегание продуктов, содержащих пурины, таких как красное мясо и морепродукты, также играет ключевую роль в контроле заболевания. Важно помнить, что перед началом любой новой диеты или лечения следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Причина подагры
Как мы уже выяснили, главной причиной подагры можно считают отложения солей мочевой кислоты. Однако, соли мочевой кислоты присутствуют в циркулирующей крови у всех без исключения людей, но только некоторые из нас, особенно мужчины, сталкиваются с проявлениями подагры. Почему?
Истинными причинами появления повышенного содержания мочевой кислоты в кровотоке, а, следовательно, и причинами подагры можно признать следующие моменты:
- Злоупотребление белковой пищей;
- Усиленные занятия спортом;
- Частые посещения бани;
- Частые стрессы;
- Генетическая предрасположенность.
Если какой-то из перечисленных моментов присутствует в Вашей жизни (а они, в основном, присущи лицам мужского пола), то Вы относитесь к группе риска, и вероятность возникновения подагры велика. Что делать в этом случае?
Лечение подагры соком из сельдерея
Если Вы считаете возможным появления у себя симптомов подагры, но они еще не дали о себе знать, то самое время заняться профилактикой этого заболевания.
Огромную помощь при лечении подагры, и прежде всего, как профилактическое средство, может оказать сок из сельдерея. Сельдерей обладает замечательной способностью связывать мочевую кислоту и выводить из организма. Просто ежедневно употребляя сельдерей в пищу, мы добьемся снижения уровня мочевой кислоты в организме, что существенно снизит риск возникновения подагры как заболевания. А стакан свежевыжатого сока из сельдерея, как более концентрированное средство, принесет еще больше пользы.
Многие люди, страдающие от подагры, ищут эффективные способы облегчения своих симптомов. Одним из популярных средств является сок из сельдерея. Считается, что он помогает снижать уровень мочевой кислоты в организме, что может уменьшить частоту приступов. Некоторые пациенты отмечают, что регулярное употребление этого сока действительно приносит облегчение и улучшает общее состояние.
Однако сок сельдерея — это лишь часть комплексного подхода к лечению. Диета играет ключевую роль в контроле подагры. Уменьшение потребления пуринов, содержащихся в красном мясе, морепродуктах и алкоголе, может значительно снизить риск обострений. Вместо этого рекомендуется включать в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и прежде чем вносить изменения в свой рацион или начинать лечение, стоит проконсультироваться с врачом.
Диета при подагре
Несмотря на то, что сок из сельдерея очень хорошо помогает при профилактике и даже лечении подагры (как народное средство!), иногда этого бывает недостаточно. В таких случаях, когда заболевание уже давно проявляется и, возможно, даже прогрессирует, обязательно нужно посетить врача-ревматолога. После обследования суставов и сдачи анализов (крови, мочи), врач-ревматолог пропишет необходимые лекарства для борьбы с заболеванием, а также предпишет соблюдать довольно строгую диету.
Что нельзя есть при подагре:
- Мясо, особенно телятину, как белковую пищу;
- Мясные бульоны;
- Субпродукты;
- Копченые продукты;
- Кофе;
- Чай;
- Алкоголь.
Что можно есть при подагре:
- Углеводсодержащие продукты (крупы, мучные продукты – в меру);
- Молоко и молочные продукты;
- Овощи (кроме спаржи, цветной капусты, редиса);
- Фрукты (особенно приветствуются клубника, смородина, вишня);
- Яйца (иногда);
- Вареное мясо (вне периода приступов).
ВАЖНО!
Голодание при подагре противопоказано!
При голодании в организме происходит быстрый и множественный распад мышечной ткани, который приводит к увеличению уровня мочевой кислоты в крови. Это провоцирует возникновение приступов боли.
Занятия спортом при подагре
Последнее, на что следует обратить внимание при склонности к данному заболеванию, это то, что физическая активность и занятия спортом при подагре должны быть умеренной интенсивности. Следует избегать занятий с максимальной интенсивностью, т.к. они, равно как и полное голодание, приводят к множественному и быстрому распаду мышечной ткани. Что, как мы уже знаем, увеличивает содержание мочевой кислоты в крови со всеми вытекающими последствиями.
Несмотря на кажущуюся простоту, подагра – это серьезное заболевание, которое может полностью парализовать двигательную активность человека в периоды приступов. Поэтому, если есть возможность, необходимо проводить ее профилактику. Чтобы жить без подагры и никогда не ощущать ее боль.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Можно ли сок сельдерея при подагре?
Благодаря своему вкладу в иммунную систему он эффективен против зимних болезней и особенно против таких состояний, как простуда. Он помогает при ревматизме; его можно употреблять людям, страдающим подагрой.
Какой сок лучше пить при подагре?
Особенно полезны морсы, компоты, соки цитрусовых, огуречный сок, минеральная вода (щелочная), зеленый чай. Зерновой кофе на время приступа лучше исключить.
Какой продукт лучше всего выводит мочевую кислоту из организма?
На сладкое можно варенье, мармелад, зефир, халву, пастилу и мед. Мочевая кислота из организма удаляется при помощи чистой воды. Ее необходимо выпивать не менее чем полтора литра. Полезны также отвары из трав, зеленый чай, минеральная щелочная вода.
Как сельдерей влияет на мочевую кислоту?
Высокое содержание калия в сельдерее оказывает мочегонное действие. Это позволяет вывести мочевую кислоту. Натрий (132 мг на 100 г) защищает от кальцификации суставов и способствует выведению токсинов и тяжелых металлов через почки.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте сок из сельдерея как натуральное средство для снижения уровня мочевой кислоты в организме. Рекомендуется пить свежевыжатый сок сельдерея ежедневно, так как он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в облегчении симптомов подагры.
СОВЕТ №2
Соблюдайте диету с низким содержанием пуринов, исключив из рациона продукты, богатые этим веществом, такие как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого увеличьте потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые способствуют улучшению обмена веществ.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы помочь организму выводить лишнюю мочевую кислоту. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день, что также поможет предотвратить обезвоживание и поддерживать здоровье суставов.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы поддерживать нормальный вес и улучшать общее состояние здоровья. Умеренные упражнения, такие как ходьба или плавание, могут помочь снизить риск обострения подагры и улучшить подвижность суставов.
