Одним из наиболее часто встречаемых глазных заболеваний является близорукость. Улучшить зрение в домашних условиях при этой патологии помогут медпрепараты, прописанные доктором, рецепты народных целителей, которые сочетают с методами традиционной медицины, а также специальные упражнения для глаз. Иногда пациентам прописывают ношение очков. В более серьезных ситуациях требуется проведение хирургического вмешательства или лазерной терапии.
Почему развивается близорукость?
Спровоцировать возникновение глазного заболевания могут следующие факторы:
- генетическая предрасположенность;
- недостаток в организме витаминов и микроэлементов;
- систематическое перенапряжение мышц глазного яблока;
- неправильный подбор контактных линз или очков;
- врожденные аномалии зрительных органов;
- астигматизм;
- косоглазие;
- повышение внутриглазного давления;
- нарушения гормонального фона;
- болезни инфекционного характера;
- черепно-мозговые травмы.
Врачи отмечают, что восстановление зрения при близорукости требует комплексного подхода. Одним из основных методов является коррекция с помощью очков или контактных линз, что позволяет улучшить качество зрения на расстоянии. Однако специалисты также рекомендуют рассмотреть возможность лазерной коррекции, которая может значительно снизить зависимость от оптики.
Кроме того, важным аспектом является регулярная гимнастика для глаз, которая помогает укрепить мышцы и улучшить их функциональность. Врачи советуют уделять внимание правильному освещению при чтении и работе за компьютером, а также делать перерывы для отдыха глаз.
Не менее важным является соблюдение режима сна и питания, богатого витаминами, особенно A, C и E. Врачами подчеркивается, что индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярные осмотры у офтальмолога играют ключевую роль в успешном восстановлении зрения.
Что делать, чтобы вернуть зрение?
Медикаментозная терапия
Для восстановления зрения при близорукости медики прописывают пациентам медикаменты, укрепляющие склеру. К ним относят аскорбиновую кислоту и глюконат кальция. Не обходится лечение и без медпрепаратов, ускоряющих обменные процессы в сетчатке и глазном яблоке. Наиболее популярным лекарством из этой группы является «Тауфон». Кроме этого, восстановление зрения у подростка и более старших пациентов, которые испытывают повышенную нагрузку на зрительные органы, может проводиться и с помощью фармсредств, снимающих спазм. Повысить зрительные функции дома позволяют лекарства, улучшающие кровообращение. Может быть прописан «Трентам».
Улучшиться зрение может только при проведении терапии курсами. Доктора рекомендуют прибегать к помощи медикаментов не менее 2 раз в 12 месяцев.
Многие люди, страдающие близорукостью, активно обсуждают методы восстановления зрения. Одни утверждают, что регулярные упражнения для глаз, такие как метод Бейтса, действительно помогают улучшить зрение. Другие предпочитают использовать специальные очки или контактные линзы, считая это более удобным вариантом. Также популярны различные народные средства, например, употребление моркови и других продуктов, богатых витаминами, которые, по мнению некоторых, способствуют улучшению зрения. Однако многие эксперты подчеркивают, что важно обращаться к офтальмологу для получения профессиональных рекомендаций. Современные технологии, такие как лазерная коррекция, также вызывают много обсуждений: некоторые люди делятся положительным опытом, в то время как другие выражают опасения по поводу возможных рисков. В конечном итоге, каждый выбирает свой путь, основываясь на личном опыте и мнениях окружающих.
Народная медицина
Врачи обращают внимание больных, страдающих близорукостью, что прибегать к помощи целителей допустимо исключительно в комплексе с традиционной медициной и только после консультации с доктором. Чтобы быстро восстановить зрение у детей и взрослых, рекомендуют использовать следующие народные средства, такие как:
- Пшеница. В теплую очищенную воду добавляют 1 столовую ложку сахара, размешивают его и добавляют в воду 200 грамм пшеницы. Средство отправляют в темное и теплое место на 12 часов, после чего ставят в холодильник. Ежедневно перед приемом пищи употребляют по 1 столовой ложке лекарства на голодный желудок.
- Хвоя. Ингредиент сушат и превращают в порошок. К 500 мл горячей воды добавляют 5 столовых ложек измельченной хвои и настаивают на протяжении 12 часов. Затем процеживают и употребляют после трапезы в течение 1 месяца.
- Абрикосы. Берут 100 грамм фрукта, горсть измельченных грецких орехов и 5 столовых ложек меда. Ингредиенты перемешивают и употребляют в утреннее и вечернее время по 3 чайных ложки.
Упражнения для глаз
Улучшить остроту зрения при миопии возможно при помощи регулярных тренировок. Доктора рекомендуют прибегать к помощи следующих упражнений:
- Голову поднимают и закрывают оба глаза, чередуют эти манипуляции с открытием зрительных органов.
- Голову приподнимают и быстро моргают на протяжении 2 минут.
- Вытягивают руку напротив глаз и смотрят на указательный палец. Постепенно подносят его ближе к глазным яблокам и не отрывают взгляд.
- Закрывают глаза и массируют их пальцами по кругу. Повторяют на протяжении 1 минуты.
- Голову держат прямо и двигают глазами сначала вверх-вниз около 10 раз, после чего влево-вправо.
Нужно ли носить очки?
Большинство пациентов убеждено, что плохое зрение восстанавливается очками. Однако некоторые медики считают, что их ношение иногда может даже повышать степень миопии, поскольку мышечная работа глаз становится слабее. Из-за этого в мозг направляется сигнал о том, что поддерживать мышечный тонус глазных яблок нет необходимости. Именно поэтому решение о ношении очков должен принимать лечащий офтальмолог. При легкой степени близорукости человеку достаточно использования лекарств и упражнений.
Проведение операции и лазерная терапия
Читайте также:
Хирургические методы терапии направлены на предотвращение прогрессирования заболевания. К помощи операции прибегают, если у человека диагностирована сильная степень близорукости. Зачастую прописывают склероукрепляющие вмешательства, во время которых в заднюю часть глазного яблока вводят вещества, задерживающие расширение глаза. Наиболее популярная операция — задняя склеропластика. Исправить зрение помогут и рефракционные операции, использующиеся для исправления оптической способности зрительных органов.
Зрение восстановится и при проведении лазерной терапии. Ее считают наиболее эффективным и безопасным методом хирургического лечения заболевания. Улучшение зрительных функций достигается благодаря изменению формы роговицы. На ее слои воздействует луч лазера и придает форму естественной линзы с индивидуальными параметрами для каждого конкретного больного.
Лазерная терапия имеет ряд преимуществ, наиболее значимыми из которых является минимальный риск последствий, высокая эффективность и короткий послеоперационный период. Помимо этого, процедура проводится довольно быстро: не более 15 минут. После этого человек может отправиться домой и заниматься привычными делами. Однако есть у этого методы лечения и минус, который заключается в высокой стоимости операции.
Витаминотерапия
Еще один метод, который позволяет зрению восстановиться — использование полезных веществ. Доктора рекомендуют употреблять витамины из группы B, которые можно найти в следующих продуктах:
- картофель;
- мясо;
- ржаной хлеб;
- яйца;
- яблоки;
- орехи;
- капуста;
- злаковые культуры.
Кроме этого, на помощь придет и витамин А, который требуется организму для синтеза зрительного пигмента, отвечающего за ночное зрение. Это полезное вещество находится в сливочном масле, желтках яиц, молоке и рыбьем жире. Улучшить зрительные функции поможет и витамин из группы C, который входит в состав шпината, лука, капусты и цитрусовых. Если же говорить о витамине D, то он улучшает усвоение кальция. Содержится в достаточном количестве в кефире, мясе лосося, грибах. Кроме этого, нахождение на солнце тоже провоцирует его производство в организме.
Не менее полезным является и витамин Е, входящий в состав миндаля и арахиса. Он исполняет защитную функцию и принимает активное участие в обмене углеводов, белков и жиров. Это полезное вещество формирует сетчатку, способствует сохранению в организме витамина А. Если человек употребляет недостаточное количество этого компонента, у него повышается риск возникновения катаракты и дегенеративных изменений сетчатки.
Вопрос-ответ
Можно ли вернуть зрение при близорукости?
Можно ли полностью вылечиться от миопии? К сожалению, нет. Можно полностью восстановить остроту зрения с помощью хирургического вмешательства, а также используя средства коррекции — очки или линзы. Но никакие таблетки, процедуры и упражнения не помогут вам восстановить зрение.
Могут ли глаза восстановиться после близорукости?
Близорукость можно вылечить: миф. Миопия может продолжать ухудшаться в подростковом возрасте и даже в раннем взрослом возрасте. Как только этот чрезмерный рост глаз начался, могут быть назначены варианты лечения миопии, чтобы замедлить его, но рост нельзя остановить или обратить вспять.
-
Читайте также:
До скольки лет прогрессирует близорукость?
Обычно близорукость возникает и прогрессирует до 18 лет. Это связано с ростом глазного яблока у ребенка. У взрослых глаз уже вырос, и миопия чаще всего стабильна. Но бывает, что близорукость появляется во взрослом возрасте.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для глаз. Простые упражнения, такие как фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь улучшить гибкость глазных мышц и снизить напряжение. Попробуйте метод 20-20-20: каждые 20 минут работы за компьютером смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Морковь, шпинат, рыба и орехи способствуют поддержанию здоровья глаз и могут замедлить прогрессирование близорукости.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога. Профессиональные осмотры помогут выявить изменения в состоянии глаз и скорректировать лечение. Не забывайте обновлять рецепты на очки или контактные линзы, если это необходимо.
СОВЕТ №4
Соблюдайте режим работы и отдыха. Избегайте длительного времени, проведенного за экранами, и старайтесь делать перерывы. Хорошее освещение и правильная поза при чтении или работе за компьютером также помогут снизить нагрузку на глаза.
