Пищевая сода является удивительным продуктом, обладающим изрядными целительными свойствами. А невысокая цена делает соду еще более привлекательным лечебным препаратом. Ее применяют для избавления от изжоги, для выведения токсинов, излишков воды, активизации обмена веществ. А сода для похудения вообще является одним из хитов современной народной медицины.
К сожалению, несмотря на полезные свойства и положительные отзывы, пищевая сода не должна использоваться не по своему назначению. А применение соды для похудения и избавления от изжоги – это, как раз, такое неправомерное использование соды. И это притом, что и в похудении, и при снятии изжоги сода показывает положительные результаты.
Как такое может быть, чтобы результаты были, а метод приносил вред? Разберемся подробнее, а заодно и узнаем, для чего можно и нужно применять это доступный и недорогой препарат.
Сода для похудения. Польза
Современный интернет пестрит рекламой и отзывами о чудесах в похудении, достигнутых при помощи соды.
Действительно, обычная пищевая сода используется как для профилактики похудения, так и для избавления от лишнего веса. Но как получается положительный результат? Ведь сода просто не способна расщеплять жиры, о чем твердят повсеместно.
Положительный эффект соды для похудения заключается в том, что пищевая сода – это обыкновенная щелочь. И попадая в желудок с кислой средой, сода его ощелачивает. Благодаря этому достигается эффект снижения аппетита.
Проще говоря, единственный плюс, который заключается в применения соды для похудения, состоит в ее способности снижать аппетит, нейтрализуя желудочный сок. На этом положительное влияние соды на процесс похудения завершается.
Врачи выражают различные мнения о применении пищевой соды в качестве средства для похудения и лечения изжоги. Некоторые специалисты отмечают, что сода может временно облегчить симптомы изжоги, нейтрализуя избыток кислоты в желудке. Однако они предупреждают, что частое использование может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса и другим проблемам со здоровьем.
Что касается похудения, то врачи подчеркивают, что сода не является эффективным средством для снижения веса. Она не сжигает жир и не способствует метаболизму. Более того, неправильное применение может вызвать побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения. В целом, медики рекомендуют сосредоточиться на сбалансированном питании и физической активности, а не на использовании соды как панацеи.
Сода для похудения. Вред
К сожалению, помимо очевидно положительного влияния на процесс похудения, употребление соды внутрь имеет резко отрицательные свойства.
1. Постоянно употребление соды внутрь приводит к развитию гастрита.
2. Постоянное применение соды внутрь приводит к ожогам слизистых оболочек ротовой полости, пищевода и желудка.
3. Сода нарушает кислотно-щелочное равновесие организма, приводя к защелачиванию крови (т.н. алколозу).
4. Избыток солей натрия (обычной пищевой соды) внутри организма приводит к нарушению работы сердца и сосудов, а также – к повышению артериального давления.
Как можно видеть, употребление соды для похудения может лишь немного снизить аппетит. Благодаря этому снижается количество употребляемой за день пищи, общая калорийность питания без сильного чувства голода.
Но отрицательные последствия применения пищевой соды для похудения намного серьезнее, чем достигаемое снижение аппетита, чего можно добиться простым изменением режима питания и набора употребляемых в пищу продуктов.
Сода от изжоги
Пищевая сода действительно способна унять сильную изжогу. Достаточно лишь выпить стакан воды с разведенной в ней 1 чайной ложкой соды. Только данный способ лечения изжоги не устраняет саму причину изжоги, а нейтрализует последствия. Поэтому применять его следует только в экстренных случаях.
В противном случае, при постоянном применении соды от изжоги есть серьезные риски получить уже упоминавшиеся ожоги слизистых оболочек и заработать гастрит желудка.
Пищевая сода, или бикарбонат натрия, часто обсуждается как средство для похудения и лечения различных заболеваний. Многие люди утверждают, что она помогает снизить вес, так как способствует улучшению обмена веществ и снижению аппетита. Однако научные исследования не подтверждают эти утверждения, и врачи предостерегают от чрезмерного увлечения содой, так как это может привести к проблемам с желудком и электролитному дисбалансу.
Что касается изжоги, то сода действительно может временно облегчить симптомы, нейтрализуя кислоту в желудке. Однако регулярное использование не рекомендуется, так как это может вызвать привыкание и ухудшить состояние. Кроме того, сода может быть полезна при некоторых заболеваниях, таких как почечная недостаточность, но только под контролем врача. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и перед использованием пищевой соды в лечебных целях лучше проконсультироваться со специалистом.
Лечение с помощью пищевой соды
Пищевая сода должна применяться только наружно. В этом случае, можно добиться отличных положительных результатов в лечении воспалений кожи.
Прекрасные результаты дает принятие очистительных ванн с содой. Для этих целей нужно растворить пачку соды в горячей воде, а затем вылить полученный раствор в теплую ванну. Для лучшего эффекта можно добавить в ванну и морскую соль, и несколько капель эфирных масел кипариса, лимона, грейпфрута или сосны.
Применять такие ванны следует при отсутствии ранок на поверхности кожи. В этом случае не только возможно добиться снятия кожных воспалений и высыпаний, но и стимулировать активизацию очищения клеток кожи и нижележащих тканей от токсинов.
Оздоровительные ванны с содой отлично помогают не только при кожных проблемах, но и при ревматизме, артрите, различных аллергиях.
Ванны с пищевой содой – это отличное профилактическое антисептическое средство, поэтому они хорошо справляются с грибками, бактериями и даже способны немного обезболивать.
Нельзя применять содовые ванны при беременности.
Вывод: Слишком серьезные последствия использования соды для похудения и избавления от изжоги должны насторожить тех, кто думает о таком применении соды. С другой стороны, прекрасные результаты, достигаемые с помощью наружного применения соды, делают ее незаменимым помощником в оздоровлении кожных покровов и некоторых других заболеваний.
Вопрос-ответ
Почему от соды худеют?
Кожа становится мягче, нежнее, поры открываются и освобождаются от жировых пробок (мы знаем, что сода расщепляет жир). В результате усиливается отток жидкости вместе со шлаками из организма, что убирает отеки и ведет к снижению веса. В организме стабилизируются обменные процессы и успокаивается нервная система.
Как правильно пить воду с содой, чтобы похудеть?
Сода может быть полезной для похудения благодаря своим свойствам. Рекомендуемое сочетание соды и воды для похудения – 1/2 чайной ложки соды на 250 мл воды. Перед использованием соды для похудения следует проконсультироваться с врачом, что способствует лучшему усвоению пищи и улучшению пищеварения.
Как сбросить вес с помощью пищевой соды?
Врач порекомендовала принимать содовый раствор курсами и выпивать его за полчаса до или через два часа после еды. При этом самой эффективной дозой для похудения, по результатам исследований, считается 0,3 грамма пищевой соды на килограмм, принятые за 60–180 минут до тренировки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием пищевой соды для похудения или лечения изжоги обязательно проконсультируйтесь с врачом. Хотя сода может помочь в некоторых случаях, ее чрезмерное употребление может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как нарушения кислотно-щелочного баланса.
СОВЕТ №2
Используйте пищевую соду в умеренных количествах. Например, для облегчения изжоги достаточно растворить 1/2 чайной ложки соды в стакане воды. Не превышайте рекомендуемую дозировку, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Комбинируйте пищевую соду с другими натуральными средствами для достижения лучших результатов. Например, добавление лимонного сока в раствор с содой может улучшить его эффективность и добавить дополнительные полезные свойства.
СОВЕТ №4
Помните, что пищевая сода не является панацеей. Для достижения устойчивых результатов в похудении и лечении заболеваний важно придерживаться сбалансированной диеты и активного образа жизни, а не полагаться только на один продукт.
