Ученые считают, что к 2050 году прогрессирующая миопия будет являться проблемой 50% людей (около 5 миллиардов) на Земле. Человек получает более 70% информации ежедневно через одни только глаза. Из-за такого визуального напряжения коэффициент людей, страдающих нарушениями функций зрительных органов, растет. Поэтому очень важно вовремя выявить проблему, ее истоки, и незамедлительно начать с ней бороться.
Что собой представляет болезнь?
Прогрессирующая миопия — заболевание глаз, при котором человек размыто видит вдаль. Суть болезни состоит в том, что по каким-либо причинам прямые лучи не попадают на сетчатку, формируя размытое изображение. Люди, страдающие близорукостью, четко видят вблизи, но не могут видеть далеко, потому что для изображения, находящегося близко, требуется небольшое преломление лучей, но чем дальше объект, тем больше преломление.
Врачи отмечают, что прогрессирующая близорукость становится все более распространенной проблемой, особенно среди молодежи. Специалисты связывают это с увеличением времени, проводимого за экранами компьютеров и мобильных устройств, а также с недостатком времени на свежем воздухе. По мнению офтальмологов, важно проводить регулярные обследования глаз, чтобы своевременно выявлять изменения в зрении. Они подчеркивают, что ранняя диагностика и коррекция зрения могут значительно замедлить прогрессирование близорукости. Врачи также рекомендуют следовать правилам гигиены зрения, включая перерывы при работе за компьютером и занятия физической активностью на улице. Таким образом, комплексный подход к профилактике и лечению близорукости может существенно улучшить качество жизни пациентов.
Почему возникает: причины
- Наследственная генетика. Часто близорукость диагностируют у новорожденных младенцев, так как у них дефект зрения является наследственным.
- Работа на близком расстоянии. Является самой распространенной причиной развития прогрессирующей близорукости.
- Пренебрежение простыми правилами здорового образа жизни.
- Неправильное питание.
- Чрезмерная нагрузка на органы зрения и отсутствие физической активности в раннем возрасте.
- Ослабленная склера (частое изменение глазного давления).
Чаще прогрессирующая близорукость диагностируется у детей, поскольку в юном возрасте происходит формирование организма, к тому же физическая нагрузка в период роста часто чрезмерно велика. Удлинение глазного яблока в этом случае может стать патологическим, что является причиной многих повреждений зрения, и, в итоге, развития близорукости. Поэтому людям, страдающим этой болезнью, не рекомендуется работа, которая подразумевает чрезмерную нагрузку.
Диагностика заболевания
Первым делом следует проверить степень остроты зрения вдаль и с помощью доктора подобрать нужные линзы. Распространенное мнение о том, что постоянное ношение очков способствует снижение зрения, ложное. Наоборот, если не носить очки тогда, когда зрение этого требует, оно будет стремительно падать, поскольку глаза все время напряжены. А также следует определить степень преломления (рефракции), измерить длину органа вместе с доктором, и проверить внутриглазное давление. Исходя из этих данных офтальмолог сможет сделать вывод о прогрессировании миопии. При необходимости проводится офтальмоскопия.
Прогрессирующая близорукость вызывает множество обсуждений среди людей, особенно среди молодежи и родителей школьников. Многие отмечают, что с увеличением времени, проведенного за экранами, случаи ухудшения зрения становятся все более распространенными. Некоторые родители выражают беспокойство о том, что их дети, проводя часы за учебой или играми на компьютере, могут столкнуться с серьезными проблемами в будущем.
Медики подчеркивают важность регулярных осмотров и профилактических мер, таких как гимнастика для глаз и перерывы в работе за компьютером. Люди делятся личными историями, где ранняя диагностика и корректировка зрения помогли избежать серьезных последствий. В то же время, многие испытывают страх перед необходимостью носить очки или контактные линзы, что порой становится причиной стресса и неуверенности.
Обсуждения о прогрессирующей близорукости также затрагивают вопросы доступности качественной офтальмологической помощи и технологий, которые могут помочь в коррекции зрения. В целом, тема близорукости становится все более актуальной, и общество ищет пути решения этой проблемы.
Способы лечения
- Консервативный:
- ношение линз либо очков;
- выполнение зрительной зарядки и процедур для укрепления и восстановления зрения.
- Оперативный — хирургическое вмешательство.
Поскольку близорукость у детей быстро прогрессирует, следует проводить лечение сразу после установления верного диагноза. Человеку, который страдает этой болезнью, нужно в обязательном порядке подобрать очки после выявления проблемы, так как это не только средство для коррекции зрения, но еще и способ терапии. А также можно использовать контактные линзы.
Не рекомендуется игнорировать лечение прогрессирующей миопии, так как близорукость больше шести диоптрий может привести к слепоте.
Физические упражнения при плохом зрении
Остановить прогрессирующую миопию можно с помощью умеренных и разумно продуманных упражнений. Вследствие наблюдения за пациентами, у которых были разные степени миопии, пришли к выводу, что есть виды спорта, положительно влияющие на глазные мышцы:
Читайте также:
- плавание;
- спортивная ходьба;
- катание на велосипеде;
- лыжные прогулки;
- художественная гимнастика;
- катание на коньках.
Однако стоит помнить о том, что нагрузка должна быть умеренной, так как эффект может оказать, противоположное желаемому, влияние. Рекомендуется обратить внимание, что главное противопоказание к выполнению ЛФК — это отслоение либо разрыв сетчатки, в таком случае тяжелые физические нагрузки строго запрещены.
Препараты и аппаратное воздействие
В каждой клинике, специализирующейся на зрении, присутствует практика проведения лечения с помощью аппаратных приборов для детей и взрослых. Такой вид терапии показан не только при близорукости, но и при многих других болезнях глаз (косоглазие, астенопия, аккомодационный спазм). А также лечение с помощью лекарственных препаратов и витаминов для глаз способно улучшить состояние сетчатки и увеличить остроту зрения.
Лазерное лечение
Преимущества лазерного воздействия:
- Занимает не больше 10—20 минут.
- Восстановление требует всего несколько дней.
- Стабильные результаты, проверенные многими пациентами.
Возможные неприятные последствия после коррекции лазером:
- слишком сильная светочувствительность;
- слезотечение;
- рези и жжение.
Профилактика миопии
Чтобы не испортить зрение, важно правильно читать, контролировать время работы перед компьютером или телевизором. Обязательно надо делать перерывы по 5—10 минут после каждых 40 мин. непрерывного сидения. Если глаза быстро устают, нужно делать короткую зарядку для зрительных органов, чтобы они расслабились. А также рекомендуется пересмотреть режим питания и образа жизни в целом, так как он безусловно отражается на здоровье человека.
Вопрос-ответ
Что такое прогрессирующая близорукость и как она развивается?
Прогрессирующая близорукость, или миопия, — это состояние, при котором человек испытывает трудности с видением удаленных объектов. Она развивается, когда глазное яблоко становится слишком длинным или когда роговица слишком крутая, что приводит к фокусировке изображения перед сетчаткой. Это может быть вызвано генетическими факторами, а также длительным напряжением глаз, например, при чтении или работе за компьютером.
Какие симптомы могут указывать на прогрессирующую близорукость?
Симптомы прогрессирующей близорукости включают нечеткость зрения на расстоянии, необходимость прищуриваться для лучшего фокусирования, головные боли и усталость глаз. Если вы замечаете, что вам становится все труднее видеть вдаль, это может быть признаком ухудшения зрения, и стоит обратиться к офтальмологу для обследования.
Как можно предотвратить или замедлить прогрессирование близорукости?
Для предотвращения или замедления прогрессирования близорукости рекомендуется следовать нескольким простым правилам: делать перерывы при длительной работе за компьютером, соблюдать правильное освещение при чтении, заниматься физической активностью на свежем воздухе и регулярно проходить обследования у офтальмолога. В некоторых случаях могут быть рекомендованы специальные очки или контактные линзы, а также ортокератология.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога. Это поможет выявить изменения в состоянии глаз на ранних стадиях и своевременно принять меры для коррекции близорукости.
СОВЕТ №2
Следите за освещением при чтении или работе за компьютером. Убедитесь, что в помещении достаточно света, чтобы избежать перенапряжения глаз, что может усугубить близорукость.
СОВЕТ №3
Практикуйте правила 20-20-20: каждые 20 минут работы за экраном делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров). Это поможет снизить усталость глаз.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою диету. Употребление продуктов, богатых витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, может поддерживать здоровье глаз и замедлять прогрессирование близорукости.
