Медицинские исследования доказали, что ультрафиолетовое зрение не доступно человеку. Однако УФ-лучи в диапазоне от 100 до 400 нм негативно воздействуют на сетчатку, роговицу и провоцируют развитие офтальмологических заболеваний. Чем длительнее органы зрения подвергаются влиянию излучения, тем выше риск патологий. Офтальмологи рекомендуют проходить регулярные обследования, а при выходе на улицу дополнительно защищать глаза.
Влияние ультрафиолета на глаза
Врачи подчеркивают, что ультрафиолетовое излучение представляет серьезную угрозу для здоровья глаз. Долговременное воздействие UV-лучей может привести к развитию катаракты, птеригиума и других заболеваний, которые негативно сказываются на зрении. Специалисты отмечают, что даже в облачную погоду около 80% ультрафиолетовых лучей достигают поверхности земли, что делает защиту глаз необходимой в любое время года. Опытные офтальмологи рекомендуют носить солнцезащитные очки с UV-фильтром, чтобы минимизировать риск повреждения. Кроме того, важно регулярно проходить обследования у врача, чтобы своевременно выявлять и лечить возможные проблемы со зрением. Забота о глазах должна стать приоритетом для каждого, особенно в условиях повышенной солнечной активности.
Почему вреден УФ?
УФ с длиной волн 280—315 нм воздействует на роговицу, а при показателях 315—380 нм почти полностью поглощаются хрусталиком, но часть попадает на сетчатку, чем может спровоцировать ухудшение зрительных способностей.
Опасность ультрафиолетового излучения заключается в способности накопления в организме, что провоцирует формирование повышенного количества свободных радикалов, разрушающих РНК, ДНК и белковые соединения. Постоянный дегенеративный процесс приводит к постепенному ослаблению зрительных способностей, а также развитию болезней глаз.
У детей негативному воздействую больше подвергается хрусталик, выступающий естественным фильтром ультрафиолетового излучения. В младшем возрасте прозрачное тело хуже справляется с нагрузками и пропускает в сетчатку до 70% лучей. Также наблюдается разрушение белковых соединений хрусталика, видоизменяющее структуру элемента глаза. Последствием выступает процесс помутнения, который провоцирует появление катаракты. При частом воздействии хрусталик может стать менее эластичным, и ребенок потеряет возможность четко видеть расположенные близко предметы.
Короткое, но интенсивное влияние на глаз ультрафиолетового излучения, которое происходит при смотрении на работающий сварочный аппарат, открытое солнце высоко в горах или медицинские приспособления, взывает термический ожог. Повреждение требует длительного медикаментозного лечения и чревато ухудшением или потерей зрительных способностей.
Последствия ультрафиолета
Из-за излучения в диапазоне от 280 до 400 нм могут развиться следующие опасные состояния органов зрения:
- детская дальнозоркость;
- катаракта;
- злокачественная опухоль;
- ожог сетчатки;
- ухудшение зрительных способностей;
- повышенное слезоотделение;
- частичная или полная слепота;
- жжение, зуд и болевой синдром в глазах.
Многие люди недооценивают опасность ультрафиолетового (УФ) излучения для глаз. Специалисты предупреждают, что длительное воздействие УФ-лучей может привести к серьезным проблемам, таким как катаракта, птеригиум и даже рак кожи вокруг глаз. Некоторые считают, что солнечные очки достаточно защищают от вредного воздействия, но не все модели обеспечивают необходимую защиту. Важно выбирать очки с 100% защитой от УФ-излучения. Кроме того, многие отмечают, что даже в облачную погоду УФ-лучи могут быть активными, что делает защиту особенно актуальной. Люди, которые много времени проводят на улице, особенно подвержены риску, поэтому регулярные осмотры у офтальмолога и использование солнцезащитных средств для глаз становятся необходимостью.
Кто находится в зоне повышенного риска?
Особенно высока вероятность развития глазных осложнений из-за облучения ультрафиолетом из искусственных и естественных источников у следующих категорий людей:
- больные после хирургического удаления катаракты;
- работники медицинских учреждений;
- пациенты, прошедшие лечебный фотодинамический курс;
- сварщики;
- обладатели светлых оттенков радужки;
- спортсмены, часто находящиеся на открытом солнце;
- посетители солярия;
- дети, живущие в солнечных районах;
- больные, принимающие медикаменты для увеличения чувствительности к свету — транквилизаторы и диуретики.
Способы минимизировать негативное воздействие
Снег и вода обладают способностью отражать ультрафиолетовое излучение и усиливать негативный эффект для зрительных органов.
Офтальмологи рекомендуют всегда носить солнцезащитные очки. Важно помнить, что высокая облачность не защищает от излучения. Также рекомендуется использовать линзы, но подбирать их самостоятельно не следует. В самое опасное время, которое длится с 11 до 16 ч, врачи советуют как можно меньше находиться под открытым солнцем. Также следует носить шляпы и кепки.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как ультрафиолетовое излучение влияет на здоровье глаз?
Ультрафиолетовое излучение может вызывать различные проблемы со зрением, включая катаракту, птеригиум и фотокератит. Эти состояния могут привести к ухудшению зрения и даже слепоте, если не принимать меры предосторожности.
Какие меры можно предпринять для защиты глаз от ультрафиолетового излучения?
Для защиты глаз рекомендуется носить солнцезащитные очки с 100% защитой от UVA и UVB лучей, а также широкополые шляпы. Также стоит избегать длительного пребывания на солнце в часы его максимальной активности, особенно в летний период.
Как часто следует проверять зрение для выявления возможных проблем, связанных с ультрафиолетом?
Рекомендуется проходить проверку зрения не реже одного раза в год, особенно если вы часто находитесь на солнце или имеете предрасположенность к заболеваниям глаз. Регулярные осмотры помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить их развитие.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте солнцезащитные очки с UV-защитой. Выбирайте модели, которые блокируют 100% UVA и UVB-лучей. Это поможет защитить ваши глаза от вредного воздействия ультрафиолета, особенно в солнечные дни и на открытых пространствах.
СОВЕТ №2
Избегайте прямого солнечного света в часы пик. Старайтесь не находиться на улице с 10 до 16 часов, когда уровень ультрафиолетового излучения наиболее высок. Если вам нужно выйти, обязательно носите защитные очки и широкополую шляпу.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте здоровье глаз у офтальмолога. Профилактические осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и позволят вам получить рекомендации по защите глаз от ультрафиолетового излучения.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на освещение в помещениях. Используйте защитные пленки на окнах или специальные фильтры, чтобы уменьшить количество ультрафиолетового света, проникающего в ваше жилище, особенно если вы проводите много времени рядом с окнами.
